Реклама ГАУЗ СО ОЦОЗМП ИНН 6658103334 erid CQH36pWzJpnpA9...

Реклама: ГАУЗ СО «ОЦОЗМП» ИНН:6658103334
erid: CQH36pWzJpnpA9chguTgELbCGg3XbK2uUhzKjBmgajCWwo

Витамин D: пить или не пить?
Нужны ли вам анализ и добавки - обсудите с врачом. Здоровым людям до 60 лет обычно не требуется регулярно проверять уровень витамина D.
Когда стоит обсудить обследование:
• возраст 60+;
• беременность и планирование;
• ожирение, заболевания печени и почек;
• болезни ЖКТ с нарушением всасывания;
• другие состояния, влияющие на обмен витамина D.
Чем опасен дефицит?
Он нарушает минерализацию костей и может усиливать потерю кальция из костной ткани.
Как восполнять?
Включайте в рацион жирную рыбу: скумбрию, сельдь. Необходимость приёма добавок, дозу и длительность курса определяет врач.
Важно:избыток витамина D может повысить уровень кальция в крови и повредить почки. Не принимайте высокие дозы самостоятельно.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.