В СЕНТЯБРЕ НАС ЖДУТ ДВА БИЗНЕС-ЗАВТРАКА В ГОРЯЧЕМ КЛЮЧЕ! ...

Агрегатор объявлений. Материалы добавляются роботом автоматически.

☕️ В СЕНТЯБРЕ НАС ЖДУТ ДВА БИЗНЕС-ЗАВТРАКА В ГОРЯЧЕМ КЛЮЧЕ!

Сентябрь обещает быть насыщенным на встречи, знакомства, полезные разговоры и новые возможности.

В этом месяце у нас сразу два формата бизнес-завтраков — выбирайте тот, который вам ближе. А можно, конечно, прийти на оба 😉

🌸 22 сентября | 10:00–12:30
ЖЕНСКИЙ БИЗНЕС-ЗАВТРАК

📍 Ресторан «Буона Джента»
Встречаемся в уютной компании девушек и женщин, которые уже развивают своё дело или только начинают предпринимательский путь.
Если вы работаете в сфере красоты, психологии, фитнеса, фотографии, оказываете услуги или развиваете экспертный проект — нам точно будет о чём поговорить друг с другом.

Что будет:
✨ новые знакомства;
🤝 полезные деловые контакты;
💬 обмен опытом и идеями;
📱 разговоры о продвижении, личном бренде и развитии;
☕️ и, конечно, приятный завтрак в хорошей компании.

☕️ 29 сентября | 10:00–12:00
КЛАССИЧЕСКИЙ БИЗНЕС-ЗАВТРАК

📍 Ресторан «Буона Джента»
Традиционная встреча предпринимателей Горячего Ключа — для мужчин и женщин.

Это возможность:
🤝 познакомиться с новыми людьми;
💼 найти потенциальных партнёров и клиентов;
💬 обменяться опытом;
📈 обсудить актуальные вопросы продвижения и развития;
☕️ провести утро в компании активных людей, которые не боятся двигаться вперёд.

Два завтрака — два разных формата общения.
Но цель одна — знакомиться, объединяться и создавать новые возможности.

📩 Количество мест ограничено.

Чтобы забронировать место, пишите мне в личные сообщения:
8 918 017-98-04, Ирина

До встречи на самых полезных мероприятиях Горячего Ключа! ☕️

Будем знакомиться, общаться и создавать новые деловые связи. 🤝

Другие Обмен

🔹20 вариантов ужина с пользой для фигуры🔹

Ужин для похудения так же важен, как и завтрак.

Если у вас в течение дня правильно выстроен режим питания и подобран рацион, то к вечеру у вас не должно быть зверского голода. Да и не стоит забывать, что к вечеру обмен веществ замедляется, поэтому лучше отказаться от тяжелой и обильной пищи (впрочем, от обильной лучше отказаться в любое время)

В вечернее время стоит сказать «стоп» углеводам и жирной пищи.

На ужин выбирайте свежие овощи с курицей, яйцами или рыбой – идеальный вариант.

Есть масса простых блюд, которые можно кушать вечером и продолжать худеть. Среди них:

1. Говядина, запеченная в «рукаве» со специями + тушеная капуста.

2. Пачка обезжиренного творога, смешанная с половиной стакана 1% кефира и любой ягодой.

3. Отварная куриная грудка и брокколи или цветная капуста.

4. Курица-гриль с гарниром из свежих огурцов и помидоров.

5. Рагу с овощами (капуста, баклажан, кабачок, томаты, болгарский перец, лук) и грибами.

6. Куриный борщ.

7. Творог, смешанный с тертыми яблоками и запеченный в духовке.

8. Колечки кабачка, запеченные с небольшим количеством говяжьего фарша.

9. Салат из говядины, огурцов, помидоров и салатных листьев.

10. Салат из креветок и пекинской капусты с лимонно-масляной (масла -капелька) заправкой.

11.1-2 отварных яиц или «яичные котлеты» и пекинская капуста.

12. Грибные щи.

13. Куриный рулет с гарниром из свежей пекинской капусты.

14. Рыба, запеченная в фольге, с гарниром из овощей (можно запечь их вместе с рыбой).

15. Отварная говядина с гарниром из овощей-гриль.

16. Куриная грудка, тушенная с цукини.

17. Фасоль в томатном соусе с салатом из зелени и листьев.

18. Индейка с квашеной капустой на гарнир.

19. Тушеная рыба и овощное рагу.

20. Легкий сырный суп с овощами и грибами.

Используя полезный ужин для похудения ежедневно, а некоторые идеи, заимствуя и для обеда, вы перейдете на легкое, правильное питание и похудеете без хлопот.