Рекламодатель ГАУЗ СО ОЦОЗМП ИНН 6658103334 erid CQH36pWz...

Агрегатор объявлений. Материалы добавляются роботом автоматически.

Рекламодатель: ГАУЗ СО «ОЦОЗМП» ИНН: 6658103334
erid: CQH36pWzJpnpA9chbA3pU91cjwTCVif6ezH1aYijnypLMx

Успеть до Нового года: меньше объёмы, больше энергии

До праздников шесть недель. Начните с привычек, которые помогут контролировать вес и лучше себя чувствовать.

• Чаще выбирайте воду или чай без сахара вместо соков, сладкого кофе и алкоголя.
• Собирайте здоровую тарелку: половина - овощи, четверть - белок, ещё четверть - крупы или другой гарнир.
• Если плотный ужин мешает спать, попробуйте поесть пораньше.
• Больше двигайтесь. Вставайте и ходите после часа сидения, добавьте короткие силовые тренировки в удобном темпе.
• Старайтесь спать 7–8 часов и ложиться примерно в одно время.

При хронических заболеваниях обсудите изменения в питании и нагрузке с врачом.

Подробнее на takzdorovo.ru.

Другие Отдам даром

Коляска Bibi kids 9000 р.
Очень хорошая коляска, в идеальном состоянии, полный комплект.
Покупали новую за 36.000, пользуемся 7 месяцев.
Компактная, влазит в любой багажник. Качественная.
В комплекте:
1 прогулочный блок - трансформер.
1 авто люлька.
Сумка.
Чехлы на колеса
Подогреватель для бутылочки
Подстаканник
Зимний конверт (на фото нет, но в наличии есть)
Дождевик
Москитная сеточка
Варежки, что бы зимой было тело и удобно гулять с малышом.
Продаю так как купили новую.
Могу привезти сама по Екатеринбургу.
https://vk.ru/victory_t

Подписчик пожаловался на свалку мусора во дворе дома на Посадской, 34

💬 «Мусор из баков с контейнерной площадки по адресу ул. Посадская, 34 забираем регулярно. Снимки после вывоза отходов за 12 и 13 ноября прилагаем. Мешки рядом с контейнерной площадкой – отходы после субботника. Их вывозим по заявкам от управляющих организаций или местных жителей. Как только заявка на вывоз мусора поступила – спецтехника вывезла все пакеты с отходами после субботника. Отметим, что рядом с контейнерами остались шины и ветки деревьев, которые не относятся к твердым коммунальным отходам. Их нельзя выбрасывать на контейнерные площадки и вывозить вместе с бытовым мусором. Теперь утилизировать эти отходы по закону необходимо собственнику площадки самостоятельно», - сообщили в «Спецавтобазе» сообщили каналу «Инцидент Екатеринбург».

📷 Фото: подписчик / АО «Спецавтобаза»

Отдам бесплатно, холодильник рабочий, одна стиральная машина то же рабочая, вторая не понятно, вроде то же, самовывоз с Химмаша https://vk.ru/id12635809

Продам led монитор benq vw2220 Полностью рабочий ,состояние корпуса хорошее ,блок питания и кабель VGA в комплекте
Цена 1000р

Отдам коляску Adamex Quatro 3 в хорошие руки. Будем по ней скучать 😀 коляска на троечку, после двух деток. Кое где нет клепки, на прогулочном блоке сверху порвана клееночка(но работе не мешает). Очень удобная. Люлька + прогулочный блок. Большие колеса, 3 колеса(сзади два, одно сререди). Маневренная. Самовывоз эльмаш. В комплекте дождевик и сумка.

Нужно будет обязательно все постирать, давно лежит без дела, все чехлы снимаются, легко можно помыть дома

Пpодaм:
Ноутбук ASUS 💻
Лёгкий 1,5кг⚖
Металлический корпус☑️
Coстояние отлично🏆

Процессор: Intel 💎
Памяти: 250гб (быстрый ssd)⚙
Могу расширить до 512гб с доплатой
Система: Windows 11🌐
Есть: Word, Power point, Excel, Microsoft office📚
Аккамулятор: держит заряд 3ч. если смотреть фильм от 100% и до 20%🔋

Работает быстро, не тупит даже когда открыто много вкладок и приложений, подойдёт для учёбы, сериалов, у колонок хороший звук🔊
Цена: 20к 🔥🔥🔥
Брал в DNS в прошлом году за 45к
Цена на озон 70к!!!!!
Прадаю, так как нужны деньги на починку машины.

Полностью рабочий
Цена 18000
89667059994

Другие объявления в Москве

Отдам вещи для мальчика: осенние ботинки р. 35, флиску, рюкзак. Кузьминки

Отдам детскую обувь в нормальном состоянии нуждающимся :
Для мальчика : 31-32 , для девочки 34-35
В одни руки или по отдельности (⛔ строго при предьявлении документа, что ребенок/дети есть примерно подходящие по возрасту- без подтверждения не отдам)
Самовывоз м. Бабушкинская (будни вечер, выходные по договоренности )
В комментариях к посту скину фото обуви

Москва и МО

🖤 Ищет дом настоящая Пантера — Багира! 🖤

Знакомьтесь, это Багира. Ей 2 года, и она — истинная кошка-загадка с грацией дикой хищницы. В её взгляде читается мудрость, а в движениях — природная пластика. Багира — это не просто кошка, это маленький сгусток энергии и харизмы.

В меру ласковая, но с сильным характером. Она очень игривая и активная, поэтому в играх с ней нужно быть начеку — она же настоящая Пантера! С ней никогда не будет скучно.

История Багиры, к сожалению, типична для многих бездомных животных: её просто выкинули на улицу вместе с котятами. Малыши давно обрели свои дома и любящие семьи, а она всё никак не может найти свой. Мы верим, что её человек где-то рядом.

Багира здорова , стерилизована и готова стать верным другом для того, кто оценит её свободолюбивый нрав.
Отдается: в квартиру или дом строго без самовыгула.
Сопровождение: с ненавязчивым отслеживанием судьбы (хотим знать, что у неё всё хорошо).
Доставка: привезём в любую точку Москвы и Московской области.

Если вы почувствовали отклик в сердце и готовы подарить этой грациозной кошке дом, звоните или пишите:
📞 89969679905 Марина

#БагираВоскресенск
#ИщетДом
#Москва
#ВозьмиДруга

Москва и МО

Гарфилд ждёт свою семью 🐾

А пока он перебирает лапками, намекая, что его пора погладить 🥰
Ласковый и нежный мальчик, неторопливый и больше спокойный. Гарфилд отличный компаньон. Да, он не побежит сразу ластиться и гладиться, ему потребуется некоторое время, чтобы узнать и полюбить человека, но после эта любовь будет безграничной 🥰

Выразительные глаза, доброе сердце и не самая простая история - так можно описать рыжее чудо.

Загадываем для Гарфилда любящую и ответственную семью 🐾

· приучен к лотку;
⚠⁠пристраивается единственным котиком в семью или к котикам с диагнозом ВИК;
· ⁠обработан и привит;
· ⁠около 3 лет.

Познакомит и всё расскажет Кристина
📬89193902252

#Гарфилд_ВИК
#ИщетДом
#Москва
#ВозьмиДруга

📌Две 🐱🐱 малышки ищут дом 🏡
Котята были найдены в коробке возле магазина вместе с 🐈мамой-кошкой.Малявок было трое,одну девочку уже забрали.
Сейчас они в безопасности,мама малышей будет стерилизована и тоже пристроена в добрые руки.
✨️Малявки трехцветные,возраст 1,5 месяца.Очень смышлёные,кушают самостоятельно,осваивают лоток.
Находятся в Волоколамском районе МО.
Пишите, звоните
☎️8 929 552 22 60

Умка ищет семью и готов подарить ей всю свою любовь 🐶❤️

Умке всего 5 месяцев, но он уже очень воспитанный, ласковый и жизнерадостный малыш. Это настоящий щенок-улыбака, который с радостью знакомится с людьми, любит внимание и умеет дарить тепло каждому, кто рядом 🐾

Умка очень смышлёный и любознательный. Он знает команды «сидеть», «дай лапу» и «место», дружит с кошками и собаками, обожает прогулки и приучен к поводку.

Это активный, добрый и общительный щенок, который станет прекрасным другом и верным компаньоном для своей семьи. Умка мечтает о доме, где его будут любить, заботиться о нём и никогда не предадут ❤️

Умка:
- кобель, 5 месяцев
- вес — 13 кг
- рост — 45 см в холке
- привит
- обработан от внешних и внутренних паразитов
- есть ветеринарный паспорт
- ест сухой и влажный корм

Отдаётся в квартирное содержание по договору в самые заботливые и ответственные руки.

Москва и Московская область.

Подарите Умке дом, а он подарит вам бесконечную любовь, радость и преданность на долгие годы 🏡🐶

Пожалуйста, помогите Умке найти семью: даже один репост может стать для него счастливым шансом 🙏

По вопросам:

Любовь: 8 926 930-49-97
Рамина: 8 968 400-75-34

WhatsApp, Telegram, MAX, VK

#умкадзержинский #собакавадобрыеруки #щеноквдар #вдобрыеруки #щеноквдобрыеруки #собакаулыбака #белыйщенок

🐒 В Московском зоопарке — радостная новость: у редких мирикин, боливийских ночных обезьян, в мае появилась малышка. При рождении она тянула всего на 60 граммов!

Мама заботиться отказалась, и с первого дня детёныш на попечении сотрудников. Зоологи кормили её молочной смесью и сшили тёплый меховой «карман» — там кроха спала и согревалась.

Сейчас вес подрос примерно до 300 граммов. Увидеть семейство можно в павильоне «Приматы», в экспозиции «Ночной мир».

А имя этой очаровашке предложите вы: онлайн-голосование идёт на платформе «Активный гражданин».

Выходные на природе — рядом с домом.

Парки по всему городу готовят для детей и подростков гид-прогулки, живую музыку и творческие мастерские. Площадки — в каждом районе.

Выберите ближайший парк и проверьте расписание на городском сайте.

Тима💚
Тимон - озорной, любопытный, контактный малыш, везде суёт свой маленький, розовый носик и ни минуты не может усидеть на месте. Очень любит играть, любит ласку, любит пригреться и помурлыкать на ручках.
Звоните и приезжайте знакомится!
Малышу около 2 месяцев, здоров, приучен к лотку, обработан от паразитов.
8 (926) 030-41-97 Анна

НОВЫЕ ❗КОНЬКИ РАЗДВИЖНЫЕ ,СУМКА И ЧЕХОЛ ДЛЯ КОНЬКОВ .ДЛЯ МАЛЬЧИКА И ДЕВОЧКИ 31-36 РАЗМЕР
Цена за один набор 1200 https://vk.ru/id1099223338

Дымок - очаровательный дымчатый малыш с белой грудкой и носочками - не сможет оставить равнодушным никого!
Ласковый, нежный, озорной, любопытный и игривый, как все малыши!
Мальчишке около 2 месяцев, здоров, приучен к лотку, обработан от паразитов!
Звоните и приезжайте знакомиться! Ваше счастье уже Вас заждалось!
Отдается взрослым, ответственным людям, по предварительному собеседованию!
8 (926) 030-41-97 - Анна

Малыш карапузик ищет самых любящих хозяев и дом❤
Мини Кангал)

Мальчик, возраст 2 месяца (вес сейчас 3 кг), вырастет средней собакой 20-25 кг

Здоров, обработан, скоро пойдет на первую прививку

Малыш смелый, игривый, любит кусаться в силу возраста) пеленочку усвоил за пару дней
Был найден в коробке, в частном секторе.

Пристраивается в квартиру или дом (с проживанием в доме со своими людьми). Не в будку и не на цепь.

ВК vk.ru/id8554818
Телефон +79267270810

#минки_линт

Отдам даром вещи на девочку или девушку 152-164
На мальчика 134-140
Женский костюм 50-52
Обуви 23 ,35,37,40
3 разделочные дочки
Отдаю все пакетом , Царицыно пишите вс

Малыш Мокко в поисках своего домашнего счастья 💜
Воронеж, Москва, МО, Санкт-Петербург и другие города. Мокко сможет переехать в любой город.

Мокко 5 месяцев, он здоров, привит, проживает на домашней передержке и очень ждёт, когда его выберет семья!

Мокко у нас с младенчества, когда был ещё слепым подсосным щенком. Его с братиками и сестричкой выбросили в коробке в лесу... Их чудом нашла местная жительница. Малыши выкармливались, росли... И вот Мокко готов искать свой домик 🏡

Мокко очень ласковый и ручной, добрый и аккуратный, нежный и человечный мальчик. Любит проводить время рядом с человеком, не навязчив, любит спать рядышком и обниматься. Дружит с другими собачками и кошечками. Совершенно прекрасный щенок!
Сейчас проживает в Воронеже, но готов перебраться в любой город, лишь бы его ждали!

Влюбляйтесь, пишите!
Всё расскажу, фото и видео пришлю!

#Мокко_из_леса

Тел. 8-920-430-71-49

Слушайте, ну у кого-нибудь есть свободное место на диване? А то у нас тут один парень без недвижимости! ❤️

Ему всего 6 недель. Пока из серьёзных достижений только умение быть невероятно милым. Но мы уверены, что у него большое будущее! Особенно если рядом окажется человек, который будет его любить.

Мама у парня небольшая: 53 см в холке, 20 кг. Так что и сын, скорее всего, вырастет некрупным.

От паразитов обработан. Отдаётся бесплатно, в добрые и ответственные руки!

📍 Москва и МО
☎️ 89646325995
☎️ 89265829099

А если диван уже занят, помогите репостом! Может, у кого-то как раз пустует местечко для этого малыша? ❤️