КАК ПРАВИЛЬНО СТАВИТЬ ЦЕЛИ Шаг 1 Определи ЧЕТКО чего имен...

Агрегатор объявлений. Материалы добавляются роботом автоматически.

Отдам даром
💗🧘🏼‍♀️КАК ПРАВИЛЬНО СТАВИТЬ ЦЕЛИ

Шаг 1
Определи ЧЕТКО: чего именно ты хочешь
❌«Хочу быть счастливой»
✅«Хочу просыпаться в 8:00 без тревоги, заниматься делом, которое приносит мне 200 тыс. в месяц, жить в светлой квартире и чувствовать себя уверенно в теле»

Шаг 2
Найди ЭМОЦИЮ под цель
Ты хочешь не саму цель, а то, что ты через неё будешь чувствовать
Что ты ищешь: уверенность, свободу, признание, любовь, кайф?

Шаг 3
Преврати цель в конкретную картину
Сделай vision board или хотя бы пропиши:
• Как ты одета
• Где ты просыпаешься
• Что ты ешь
• Кто рядом
• Чем ты занимаешься?
Если картинка не возбуждает — значит, это не твоя цель

Шаг 4
Сделай план в формате 3/3/3
3 цели на месяц
3 действия в неделю
3 мини-шага в день
Пример:
Цель: вести канал с доходом 50 тыс. в месяц
На неделю: снять 3 рилса, сделать оффер, написать 5 прогревающих постов
Сегодня: сценарий, рилс, опрос в сторис

Шаг 5
Каждый день переписывай цель вручную
Это тренирует мозг как мышцу.
Ты фиксируешь: «вот куда я иду»
Это может выглядеть так: «Я уверенная, свободная и красивая женщина, живущая в достатке. Мой доход 300 тыс. в месяц, у меня классная команда, я путешествую и кайфую от своей жизни»

Шаг 6
Убери страхи из тела и головы
Цель не реализуется, если ты в страхе, в тревоге и в сомнении
В этом состоянии ты не творишь — ты выживаешь.
Делай практики на дыхание
Записывай тревожные мысли на бумагу
Утром — движение телом (спорт, танцы, йога)

Верь себе
Если ты можешь это представить — ты можешь туда прийти.
Цель — это не «если повезёт», а «когда я это сделаю»

Другие Отдам даром

Отдам даром
За каждым вкусным капучино стоит не только хороший кофе, но и точная технология.🤌🏻

Именно поэтому, когда бы вы ни пришли, вкус останется стабильным.

Если давно искали место, где кофе — это не случайность, а результат внимания к каждой детали, будем рады познакомиться с вами.

📍ул. Кучерявого, 48

✅Мы возвращаем кэшбек 10% с каждого заказа
✅ И не берем доплату за альтернативное молоко

Ждем вас в Кофе Милк 🤍

Реклама: ИП Телешов Ростислав Вадимович, ИНН 230556631963, erid: 2VtzqxezTCf

Отдам даром
Уважаемые родители!
🎯Если вы планируете сменить школу в новом учебном году — не откладывайте решение до августа. Летом классы активно комплектуются, и свободных мест становится всё меньше.

Почему родители нашего города выбирают нас?
🔹До 12 человек в классе начальной школы и до 10 в средней — внимание каждому ребенку, преподаватель и куратор помогают ставить цели и достигать успеха.
🔹Основные занятия, занятия, кружки и отдых проходят в одном пространстве, ребёнку комфортно, родителям спокойно и домашнюю работу домой брать не надо.
🔹Уникальная образовательная программа Русской Классической Школы даёт возможность углубленного изучения русского языка, математики, истории. Английский язык с 1-го класса.
🔹В школе работает штатный психолог, проводятся занятия по профориентации.
🔹 Ведём проектную деятельность, участвуем в Детском проектном форуме при МГиМо и в технологической олимпиаде при Роскосмосе.
🔹 Большой выбор кружков от вокала и танцев contemporary dance до театра, воздушной гимнастики и циркового искусства, каждый найдет занятие по душе.
🔹Экскурсии и поездки — дети знакомятся с миром профессий и расширяют кругозор во время экскурсионных выездов.
🔹Образовательная система закрывает все потребности в обучении, никаких дополнительных расходов на репетиторов.

🎯Приглашаем на экскурсию, собеседование знаниевую и нейродиагностику в Семейный образовательный центр РКШ "СОзнание", чтобы вы могли спокойно и осознанно принять решение о переводе в нашу школу.

Запись по тел.: +79184112-555

https://vk.com/club211944041

https://razvsoznaniya.ru

Реклама: ИП ПУШКАРНАЯ ЕЛЕНА ЮРЬЕВНА, ИНН 165037298489, erid: 2VtzqubZUoD

Отдам даром
🔥 СЕТ, КОТОРЫЙ ТОЧНО ПОНРАВИТСЯ!
https://vk.cc/cYPDqJ

Если любишь много роллов, сырные шапочки и вкусные начинки - этот сет создан для тебя 😍🍣

✨ 32 штуки
💥 скидка 50%
💰 всего 1019 ₽ вместо 2038 ₽

Самое время устроить вкусный вечер и заказать то, что действительно радует 🧡

Не откладывай - скорее заказывай в «Суши Даром»! 🍣🔥
https://vk.cc/cYPDqJ

Отдам даром
Санаторий «Звездный»
приглашает жителей и гостей города – взрослых и детей – на лечение и оздоровление.
Прием ведут врачи: терапевт, педиатр, кардиолог, физиотерапевт – с понедельника по пятницу.
По назначению врачей 7 дней в неделю в лечебном отделении санатория отпускаются медицинские процедуры:
✔️ лазеротерапия (ВЛОК - внутривенное лазерное осветление крови , НЛОК - наружное лазерное облучение крови);
✔️озонотерапия (внутривенное, подкожное, гребневое введение и наружное применение газовой озоно-кислородной смеси, ваккумный массаж по озонированному маслу);
✔️карбокситерапия (подкожные или внутрикожные инъекции углекислого газа);
✔️спелеоклиматотерапия;
✔️магнитотерапия (общая, локальная);
✔️талассотерапия (водорослевое обертывание - листовое, микронизированное, жемчужная ванна с ламинарией);
✔️пароуглекислые ванны;
✔️сухие углекислые ванны;
✔️ингаляции с лечебными солями, с озонированным физраствором, на аппарате "Галонеб";
✔️теплолечение (аппликации с озокеритом, ейской или тамбуканской грязями, нафталано-парафиновые, бишофитовые, гелевые с серой, с каштаном и др.);
✔️электросветолечение;

✔️электросон;
✔️ванны (хвойные, лавандовые, сульфидные, солодковые, нафталановые, йодобромные, каштановые, с черным тмином, скипидарные и др.);
✔️подводный душ - массаж;
✔️души: Шарко , циркулярный, восходящий;
✔️лечебный массаж (ручной, аппаратный);
✔️сеансы массажа эластичным псевдокипящим слоем (терапия ЭПС - эффективна при ДЦП, энурезе, для лечения и профилактики болезней нервной системы и опорно-двигательного аппарата у детей);
✔️ ЛФК (групповые и индивидуальные занятия с инструктором);
✔️в питьевом бювете - псекупские минеральные воды источников № 58 и № 104; кислородные, пектиновые коктейли, фиточаи;
✔️в кабинете красоты с понедельника по пятницу - уходовые программы, построенные на синергии аппаратных методик и дкосмецевтики ONmacabim (Израиль).

🍀Ждем вас по адресу: г. Горячий Ключ , ул. Ленина, 5
с понедельника по пятницу с 8.00 до 16.00.
📞Контактные телефоны:
8 938 431 22 90;
8 991 359 73 79.

Реклама: ГАУ «Санаторий «Звездный», ИНН 2305011297, erid: 2VtzqviKPdd

Отдам даром
20 августа - один из лучших дней в году, потому что сегодня официальный день лени!  🤩

Так что это знак: оставайся в кровати, листай мемы и ничего сегодня не готовь 😶💛

Заказывай Суши Даром и наслаждайся своим заслуженным днём лени 😎

Отдам даром
ООО «БЮРО БУХГАЛТЕРСКИХ УСЛУГ» с 2014 года предлагает следующие виды услуг:

БЕСПЛАТНАЯ регистрация ИП и юр лиц через СБЕРБАНК, с последующим открытие расчетного счета у нас в офисе, а также получение от банка ЭЛЕКТРОННОЙ ПОДПИСИ в подарок (Рутокен 3.0 универсальный).

БЕСПЛАТНАЯ консультация ДЛЯ КЛИЕНТОВ, регистрирующих бизнес у нас!

ПЛАТНЫЕ УСЛУГИ:

1) регистрация ИП и Юр лиц с помощью электронной подписи физического лица;

2) прекращение деятельности ИП и подача всех ликвидационных отчетов;

3) прекращение юр лиц в упрошенном порядке;

4) ликвидация юр лиц в обычном порядке;

5) составление деклараций 3-НДФЛ для налогового вычета и при получении дохода;

6) выпуск электронной подписи для физических лиц и самозанятых через удостоверяющий цент;

7) ПЕРЕВЫПУСК электронной подписи юр лицам;

8) платная консультация;

9) услуги компании Контур (ЭДО, ЭДО Логистика и т.д.)

ООО ,,Бюро бухгалтерских услуг,,
ИНН: 2368010049
Адрес: Горячий Ключ, Ленина 230, офис 4
Телефон: +79182568436
Ссылка на канал в Максе:
https://max.ru/id2368010049_biz

Реклама: ББУ, ИНН 2368010049, erid: 2Vtzqx2Hv7d

Отдам даром
💗🧘🏼‍♀️УПРАЖНЕНИЕ «МЕСТО СИЛЫ»

Садитесь, закройте глаза и представьте какое-то прекрасное место, где вам было хорошо. Может быть это лес, горы или пляж

Максимально детально представьте его — что вы чувствовали, когда шли по песку или какие звуки были вокруг

Перенесите себя в это место, прочувствуйте снова то, что вы чувствовали

Вы почувствуете себя на отдыхе, вспомните, как это — отдыхать

Отдам даром
За окном тепло, а в руках — свежие роллы от «РОЛЛ’ЧЕК».
Мы выбрали для вас лучшие ингредиенты, чтобы каждый кусочек радовал.

Возвращаем кэшбэк — копите на следующий заказ.
И дарим целый ролл за каждую 1000₽ в чеке — чем больше заказ, тем вкуснее бонус!

📍Ждём вас по адресу : ул.Кучерявого, 48.
📞 8-918-250-11-44
За окном тепло, а в руках — свежие роллы от «РОЛЛ’ЧЕК».
Мы выбрали для вас лучшие ингредиенты, чтобы каждый кусочек радовал.

Возвращаем кэшбэк — копите на следующий заказ.
И дарим целый ролл за каждую 1000₽ в чеке — чем больше заказ, тем вкуснее бонус!

📍Ждём вас по адресу : ул.Кучерявого, 48.
📞 8-918-250-11-44
Заказать можно За окном тепло, а в руках — свежие роллы от «РОЛЛ’ЧЕК».
Мы выбрали для вас лучшие ингредиенты, чтобы каждый кусочек радовал.

Возвращаем кэшбэк — копите на следующий заказ.
И дарим целый ролл за каждую 1000₽ в чеке — чем больше заказ, тем вкуснее бонус!

📍Ждём вас по адресу : ул.Кучерявого, 48.
📞 8-918-250-11-44
За окном тепло, а в руках — свежие роллы от «РОЛЛ’ЧЕК».
Мы выбрали для вас лучшие ингредиенты, чтобы каждый кусочек радовал.

Возвращаем кэшбэк — копите на следующий заказ.
И дарим целый ролл за каждую 1000₽ в чеке — чем больше заказ, тем вкуснее бонус!

📍Ждём вас по адресу : ул.Кучерявого, 48.
📞 8-918-250-11-44
Заказать можно здесь

Реклама: ИП Телешов Ростислав Вадимович, ИНН 230556631963, erid: 2VtzqwWkYUb

Отдам даром
💗🧘🏼‍♀️ПРИВЫЧКИ УХОЖЕННОЙ ДЕВУШКИ ЛЕТОМ

Ноги
Открытая обувь летом сразу показывает состояние
Пяток и стоп у девушек
Раз в неделю: тёплая ванночка, скраб или пемза, крем на ночь под носки
Бывает же такое, что — в сандалиях чувствуешь себя неуверенно, даже когда выглядишь хорошо

Гладкая кожа в зонах, которые случайно «видны»
Колени, подмышки, задняя поверхность бёдер
Летом легко поднять руку, сесть боком - и все эти места на виду
Достаточно увлажнять их после душа и следить за гигиеной. Это даёт чистое впечатление

Освежающий запах от одежды и тела
Да, дезодорант — это база
Но ухоженность — это когда и одежда, и волосы пахнут чем-то чистым: дезодорант, свежая одежда, лёгкий крем. Футболки — только свежевыстиранные

Увлажнение открытых участков кожи
Плечи, руки, ноги. Даже если ты без автозагара - кожа должна быть мягкой и «живой»
Лучше всего работает: лёгкий лосьон после душа + капля масла
Сухая кожа на солнце выглядит старше, даже если ты в красивом топе

Минимализм в макияже, но с акцентом на кожу.
Летом перегруз быстро считывается.
Ухоженность - это когда кожа чистая, лоб не блестит, губы не пересушены
Тонкое SPF, капля тонального, расчёсанные брови - этого достаточно, чтобы выглядеть аккуратно

Отдам даром
ЧШ ДО «Личность ПЛЮС»

👩‍🎓 ПОДГОТОВКА К ШКОЛЕ👩‍🎓
МУЛЬТИЗНАЙКА - 0 класс.
С 8.00-17.00 каждый день.

Развивающие занятия;
Дневной сон;
Общение со сверстниками и начальной школой.

Развитие речи;
Чтение;
Математика;
Письмо;
Лепка;
Творчество;
Рисование;
Музыка;
Ритмика;
Английский язык;
Настольные игры;
Нейроразвитие;
Физическая культура (интерактивная).

Группа до 16 учеников.

💰стоимость уточняйте по телефону⤵️
89528237488
89282619928

Адрес: пер. Школьный 27

https://vk.ru/lichnostplus

Реклама: ИП Киян Юлия Юрьевна, ИНН 233009704499, erid: 2VtzqvYRMFR

Отдам даром
ВСЁ ДЛЯ ВАШЕГО ДОМА — В ОДНОМ МЕСТЕ: МАГАЗИН "ДомЪ" 📌

✨ Мечтаете о ремонте, который радует, а не выматывает 😭? Хотите строить уверенно, без лишних поездок и сомнений в качестве? В сети строительных магазинов «ДомЪ» вы найдёте всё необходимое для ремонта!

🤗 Мы не просто продаём стройматериалы — мы помогаем реализовать ваши идеи. Наши консультанты разберут ваш проект и подскажут, что лучше подойдёт именно вам: рассчитают количество, подберут совместимые позиции и расскажут про особенности применения.

✅ А ещё у нас:

· широкий ассортимент межкомнатных и входных дверей;
· выгодные цены на обои, краску и малярный инструмент;
· самая большая витрина керамогранита и керамической настенной плитки в Горячем Ключе;
· известные бренды строительных смесей (штукатурка, шпатлевка, наливной пол, стяжка, клей для плитки, клей для блока);
· постоянные акции на ламинат и кварц-винил;
· кабель и провод, розетки и выключатели, светильники всегда в наличии;
· разнообразие производителей пластиковых и алюминиевых окон, дверей;
· сезонные промоакции на кондиционеры;
· есть возможность приобрести сопутствующие товары: плинтус, порожки, дверную фурнитуру, интерьерные рейки и реечные панели, гибкий мрамор, потолочные багеты, молдинги.

📍Наши адреса:

ТЕЛЬМАНА 41Б - с 8:00 до 18:00 ПН-ПТ, с 9:00 до 17:00 СБ-ВС.
ЯРОСЛАВСКОГО 125 КОРПУС 3 - с 9:00 до 19:00 ПН-ПТ, с 10:00 до 17:00 СБ-ВС.

Не откладывайте мечту о комфортном доме на потом. Загляните в «ДомЪ» или оформите заказ онлайн на сайте уже сегодня!

VK: https://vk.com/dom_gk
MAX: https://max.ru/join/lpQisf8ngla40EaMa5V3AXb_2yex88oLW9EiU-9kcNw
Сайт: http://domgk23.ru/
Номера телефонов: 8918 085-52-59, 8918 620-83-36 📞

Реклама: ИП ИП Востроколенкова Д.А., ИНН 425003824200, erid: 2VtzqwzuyMD

Отдам даром
❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗
ФИНАЛЬНАЯ РАСПРОДАЖА
. в связи с закрытием магазина "МодаДаром"
. скидка на весь остаток товара
. ‼️-70%‼️
🛍️🛍️🛍️🛍️🛍️🛍️🛍️🛍️🛍️🛍️

🎁 выгодные предложения закончатся вместе с товаром!

🎁 Финальная распродажа начинается с 17 августа по 31августа включительно.

📍адрес: ул. Ленина 192, 2 этаж. Здание "Бургер Кинг",
магазин "МодаДаром"
С 9:00 до 20:00 ежедневно.

Реклама: ИП Шевченко Елена Евгеньевна, ИНН 081408502426, erid: 2Vtzqwi3C4B

Отдам даром
💗🧘🏼‍♀️ПРИВЫЧКИ, ПОСЛЕ КОТОРЫХ ТЫ ВЫГЛЯДИШЬ ДОРОЖЕ

Носишь дома красивую одежду
Не растянутые штаны, а пижама или халатик. Даже наедине с собой ты эстет

Отпариваешь вещи перед выходом
Даже масс-маркет выглядит как люкс, если он не мят. Ты не ленишься ты умеешь подать себя

Выбираешь аромат перед выходом как украшение
Не просто пшик a ритуал

Мажешь кутикулу маслом перед сном
Маникюр без маникюра
Руки выглядят будто ты держишь бокал просекко даже когда моешь посуду

Чистишь обувь как привычку, не по случаю
Грязная подошва минус 100 к образу. Чистая будто у тебя личный шофёр

Отдам даром
Варикоз - не приговор: уникальная возможность для жителей Горячего Ключа!

На базе клиники «Изумрудная» в Горячем Ключе ведет прием оперирующий врач-флеболог из Краснодара - Владимир Геннадьевич Лазебный.

Доктор Лазебный использует современные методы лечения варикозной болезни, такие как эндовенозная лазерная коагуляция (ЭВЛК). Процедура позволяет лечить варикоз безболезненно, без хирургического вмешательства. Она занимает 30-60 минут и не требует накроза и длительной реабилитации. Сразу после лазерного лечения пациент возвращается к привычной жизни.

Вопросы, с которыми Вы можете обратиться к доктору:
- выпирающие вены на ногах,
- мелкие «сеточки» и «звездочки» на ногах
- изменение цвета кожи в области щиколотки

Ближайший прием В. Г. Лазебного состоится в клинике «Изумрудная» 24 августа

📲Записаться на консультацию в Горячем Ключе можно по телефону: +7 918 442 0303
🏥Адрес клиники: г. Горячий Ключ, ул. Изумрудная 1В

ℹ️Основной прием и манипуляции доктор проводит в Клинике актуальной медицины Le Bar Clinic г. Краснодар, по адресу: ул. Северная, 303 (2эт).

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Реклама: ЛЕ БАР КЛИНИК КРАСНОДАР, ИНН 2310214207, erid: 2VtzqvQqfa3

Отдам даром
💛 Любим постоянных гостей - и готовы баловать вас снова и снова!
https://vk.cc/cWGMFq

Дарим ролл «Филадельфия» при покупке от 1299 ₽ 🍣

Используйте промокод «ВЕРНОСТЬ» и получайте вкусный подарок к заказу.

✨ Промокод действует 7 дней после предыдущего заказа -  успейте повторить любимый вкус!

Не прерывайте вкусную серию - заказывайте в «Суши Даром» 🧡
https://vk.cc/cWGMFq

Акция действует 12.08.2026-30.09.2026
Количество товара ограничено; актуальное наличие и состав уточняйте на сайте/в приложении или у оператора.
Недоступно списание бонусных баллов.

Подать объявление Бесплатно Бесплатные вещи Доска объявлений Частные бесплатные объявления В добрые руки Подарю Барахолка