Добрый день, меня зовут Евгений, предлагаю услуги по груз...

💋Хотите вернутся к бывшему? Задайте себе 5 вопросов💭❓ и ответьте на них

1. «КАКИМ ЧЕЛОВЕКОМ Я БЫЛ РЯДОМ С БЫВШИМ ПАРТНЕРОМ И КАКОЙ Я СЕЙЧАС, БЕЗ НЕГО?»
Прислушайтесь к себе и постарайтесь понять, как вы чувствовали себя рядом с бывшим. Не в то время, когда вы только начали встречаться и все было новым и захватывающим, а за несколько месяцев до расставания. Каким человеком вы были, кого видели в зеркале? А какой вы сегодня?

«Перед расставанием я несколько месяцев чувствовал себя развалиной, — вспоминает 36-летний Давид. — Думал, у меня язва желудка. Все мое тело будто взбунтовалось. Я многое вложил в наши отношения, чтобы они были счастливыми, полностью подчинил этой задаче свои потребности. В какой-то момент я перестал понимать, чего хочу сам. Сегодня все по-другому: я весь в себе, говорю и делаю то, от чего мне хорошо. Несмотря на то что я любил свою подругу, себя сегодняшнего я люблю больше и не хочу возвращаться к старым схемам отношений».

2. «ПОЧЕМУ МЫ РАССТАЛИСЬ?»
Причин для разрыва масса: измена, несовпадение жизненных целей, вредные привычки одного из партнеров, «несовместимые с жизнью» в паре, и так далее, и тому подобное. Вспомните, почему вы расстались. Подумайте о деталях — возможно, у вас в голове до сих пор хранится список всех «за» и «против». Что было в списке минусов? Как вы оцениваете их сегодня?

3. «ПОЧЕМУ Я ХОЧУ «ПЕРЕЗАГРУЗКУ»?»
Насколько важно помнить о причинах расставания, настолько же важно осознавать поводы для перезагрузки отношений. Может быть, вам одиноко, вы скучаете по отношениям в принципе и по знакомому чувству защищенности? Или это действительно была настоящая любовь, поставленная на паузу?

«Я часто размышляла о перезагрузке, отправляясь в отпуск, — делится 34-летняя Анна. — Это была настоящая зависимость, и я до сих пор иногда вспоминаю о бывшем. Но, заглянув глубоко внутрь себя, я поняла: да, в тот момент на берегу моря я скучала по нему и мечтала, чтобы он был рядом, но точно не хотела бы, чтобы он был со мной все оставшееся время. Для рестарта наших отношений этого явно было недостаточно».

4. «КАКИЕ ЧУВСТВА Я ИСПЫТЫВАЮ, ДУМАЯ О НЕМ/О НЕЙ?»
Гнев, разочарование, тоска, горе, непонимание — или все-таки любовь? Какие положительные и отрицательные чувства перевешивают, когда вы думаете о нем или о ней? Вряд ли пена осядет сама собой, и, если вас переполняют гнев и обида, стоит ли возвращаться и их источнику?

5. «МОГУ ЛИ Я ЗАБЫТЬ ВСЕ, ЧТО ПРОИЗОШЛО, И НАЧАТЬ С НУЛЯ?»
Начать заново с бывшим — значит начать заново вместе, нажав кнопку «Reset». Но это также означает оставить прошлое в прошлом. Признать, что тогда были веские причины для разрыва, но все ли между вами проговорено и отправлено в утиль? Скрытые обвинения, сомнения и недоверие едва ли станут хорошей основой для отношений. Можете ли вы оставить позади все, что было?

📌ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЧУВСТВУЕШЬ, ЧТО ЗАСТРЯЛА ПО ЖИЗНИ

Это чувство знакомо каждому: появляется ощущение, что живешь в болоте, из которого невозможно выбраться. Несмотря на то, что само по себе это состояние достаточно депрессивное, из него все же можно извлечь пользу, обратив зло во благо. Для начала нужно принять тот факт, что ощущение «застревания» – абсолютно нормальное.

Оно свидетельствует о том, что ты развиваешься и переросла тот уровень, который был когда-то пределом мечтаний.

Но что делать дальше? Рассказываем.

1. ОПРЕДЕЛИ, ЧТО ИМЕННО ТЫ ХОЧЕШЬ ИЗМЕНИТЬ

Тебе кажется, что ты в тупике и по всем фронтам терпишь неудачи? Не надо паники. Скорее всего, неудачи преследуют тебя лишь в одной сфере. Но они так сильно тяготят, что возникает ощущение, будто и в других вопросах ты проигрываешь. Поэтому в первую очередь необходимо разобраться, какая именно это сфера.

Может, твои отношения трещат по швам, а ты изо всех сил пытаешься спасти их? А может, ты выбрала не ту специальность в университете и теперь мучаешься, занимаясь нелюбимым делом? Если с ходу определиться с «проблемной» сферой не удается, заведи дневник. Делись впечатлениями ежедневно, и ты вскоре поймешь, чего именно тебе не хватает для счастья.

После этого составь поэтапный план того, что необходимо предпринять в выбранной сфере.

2. ВЫБЕРИ ПОМОЩНИКОВ

Разумеется, все изменения в жизни – результат самостоятельной работы человека. Но без помощи обойтись сложно. А она в данном случае может быть двух видов.

Первый – это поддержка другого человека и вера в то, что ты сможешь преодолеть все препятствия. Такую помощь ты можешь получить, например, от мамы или близкой подруги.

Второй вид помощи – это мотивирование свои примером. Больше общайся и узнавай людей. Наверняка ты будешь сильно удивлена, когда узнаешь, какие преграды были в жизни твоих знакомых. А ты и не догадывалась.

Еще один вариант – найти пример для подражания среди публичных личностей. Правда, здесь всегда есть вероятность, что реальный человек сильно отличается от того, за кого он себя выдает. Но если не увлекаться поклонением, то звезды – неплохой пример для подражания.

3. ПЕРЕХОДИ К ДЕЙСТВИЯМ

Прежде всего, расслабься и выдохни. В состоянии паники свернуть горы не получится. Кстати, медитация – отличный помощник для тех, кто в поиске душевного равновесия. После того, как баланс восстановлен, начинай понемногу изменять свою жизнь. Помнишь, мы меняем только одну сферу, не все сразу? Планнер и карта желаний помогут не сбиться с намеченного пути.

5 НОВЫХ СПОСОБОВ ВЕСТИ ЕЖЕДНЕВНИК, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ТЕБЯ СУПЕРПРОДУКТИВНОЙ 📗💪🏻

– Как вести ежедневник ты уже, наверное знаешь. А сейчас мы расскажем тебе новые способы по ведению планнера, о которых мы и сами узнали только недавно.

1. ПРИКЛЕЙ НА ФОРЗАЦ ЕЖЕДНЕВНИКА КОНВЕРТ

Ты удивишься, насколько такой конверт облегчит тебе жизнь! Наверняка в твоем ежедневнике можно найти хотя бы одну лишнюю бумажку, на которой ты или кто-то другой начеркал важную информацию. Бывает, что времени красиво записать что-то в блокнот просто нет, а разводить грязь не хочется, и такие вкладыши-листочки сильно выручают.

2. ВЕДИ ЕЖЕДНЕВНИК НА ТОМ ЯЗЫКЕ, КОТОРЫЙ ХОЧЕШЬ ВЫУЧИТЬ

Этот лайфхак поможет тем, кто планирует выучить новый язык или усовершенствовать уже имеющиеся навыки. Хочешь разговаривать на английском, немецком или французском? Оформляй, записывай дела, составляй списки на английском, немецком или французском соответственно)

3. ПЕРВАЯ ЗАДАЧА НА ДЕНЬ – КОРОТКАЯ И ПРОСТАЯ

Ты уже наверняка знаешь, что самые сложные, важные и утомительные задачи нужно ставить в начало дня. Но бывает так, что от увиденного объема неприятных дел может пропасть вся мотивация их выполнять. На помощь придет такой хитрый, но действенный трюк: самой первой задачей на день поставь что-нибудь простое и быстровыполнимое: например, написать подруге насчет встречи. Таким образом ты быстро разделаешься с первой задачей, поставишь напротив нее галочку, и радостно побежишь делать следующую

4. ЗАЧЕРКИВАЙ

Если хочешь подойти к ведению ежедневника как можно продуктивнее, не трать свое время на прочтение уже сделанных дел. Делается это очень легко и просто – зачеркивай их! Когда ты обводишь, подчеркиваешь или ставишь галочки/крестики напротив выполненных задач, ты невольно перечитываешь их вновь при поиске следующего дела.

5. ЗАКЛЕИВАЙ ГРЯЗЬ СТИКЕРАМИ

В каждом из нас есть хотя бы малая доля перфекциониста, поэтому многие боятся даже начать вести ежедневник. У таких людей присутствует страх навести на бумаге грязь и все испортить. Это заведомо неправильная позиция, ведь все можно легко и красиво исправить!

Удачного планирования!😊📝

ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА КРЕПКИХ ОТНОШЕНИЙ, О КОТОРЫХ ПОЛЕЗНО ПОМНИТЬ

Говорят, что над отношениями нужно работать. Предлагаю заменить «работать» на «помнить о важном». Ведь слово «работа» вызывает у многих не самые приятные ассоциации — это трудно, тяжело и по графику. А отношения — это о другом: о любви, заботе, нежности и близости.

Собрав свой личный и профессиональный опыт, я выделила несколько правил, помня о которых можно укрепить и сохранить отношения с партнером.

Главное в отношениях — это сами отношения

Обрати внимание на пространство вашей пары — это те обещания, которые мы даем друг другу явно или неявно. В этом пространстве царит поддержка и принятие. Каждый в таких отношениях чувствует себя ценным и важным. Когда даешь обещания, обязательно их выполняй. Это учит нас ценить силу слов и не разбрасываться ими впустую.

Уважай своего партнера и не замалчивай проблемы

Когда нам некомфортно или что-то не нравится, возникает желание обсудить это с друзьями. Никогда не жалуйся на свою вторую половинку. Помни, что ваши отношения — это вы двое, а не «ты + он (-а) + твоя подруга». Если тебя что-то не устраивает, обсуди это с партнером. Это самый короткий и честный путь!

Благодарите друг друга

На определенном этапе отношений многое становится рутинным, и мы забываем говорить «спасибо». Простые слова благодарности показывают партнеру, что его усилия заметили и оценили.

Вы оба меняетесь со временем. И это нормально!

Наши вкусы, увлечения, взгляды меняются в течение жизни, как и взгляды нашего партнера. Тут нужно проявлять гибкость, замечать трансформации и относиться к ним с пониманием. Ведь нет ничего страшнее в отношениях, чем наивно любить тот самый первый образ и не принимать изменений.

Ссорьтесь правильно

Счастливые пары — это не те, которые не ссорятся, а те, которые ссорятся правильно! Не избегай ссоры, если что-то наболело, беспокоит или не нравится, лучше скажи об этом сразу, а не делай вид, что все нормально. Помни о важном правиле: никогда не вспоминай во время ссоры предыдущие скандалы, это лишь усугубит ситуацию. Если ты замечаешь, что уже отошла от причины ссоры и тебе хочется лишь задеть партнера и его чувства, то остановись, выйди в другую комнату или на прогулку, вернись к вашей теме, когда будешь трезво смотреть на вещи.

Заботьтесь друг о друге, берегите и чаще обнимайтесь!

Уважаемые родители!
🎯Если вы планируете сменить школу в новом учебном году — не откладывайте решение до августа. Летом классы активно комплектуются, и свободных мест становится всё меньше.

Почему родители нашего города выбирают нас?
🔹До 12 человек в классе начальной школы и до 10 в средней — внимание каждому ребенку, преподаватель и куратор помогают ставить цели и достигать успеха.
🔹Основные занятия, занятия, кружки и отдых проходят в одном пространстве, ребёнку комфортно, родителям спокойно и домашнюю работу домой брать не надо.
🔹Уникальная образовательная программа Русской Классической Школы даёт возможность углубленного изучения русского языка, математики, истории. Английский язык с 1-го класса.
🔹В школе работает штатный психолог, проводятся занятия по профориентации.
🔹 Ведём проектную деятельность, участвуем в Детском проектном форуме при МГиМо и в технологической олимпиаде при Роскосмосе.
🔹 Большой выбор кружков от вокала и танцев contemporary dance до театра, воздушной гимнастики и циркового искусства, каждый найдет занятие по душе.
🔹Экскурсии и поездки — дети знакомятся с миром профессий и расширяют кругозор во время экскурсионных выездов.
🔹Образовательная система закрывает все потребности в обучении, никаких дополнительных расходов на репетиторов.

🎯Приглашаем на экскурсию, собеседование знаниевую и нейродиагностику в Семейный образовательный центр РКШ "СОзнание", чтобы вы могли спокойно и осознанно принять решение о переводе в нашу школу.

Запись по тел.: +79184112-555

https://vk.com/club211944041

https://razvsoznaniya.ru

Реклама: ИП ПУШКАРНАЯ ЕЛЕНА ЮРЬЕВНА, ИНН 165037298489, erid: 2VtzquigfFy

ООО «БЮРО БУХГАЛТЕРСКИХ УСЛУГ» с 2014 года предлагает следующие виды услуг:

БЕСПЛАТНАЯ регистрация ИП и юр лиц через СБЕРБАНК, с последующим открытие расчетного счета у нас в офисе, а также получение от банка ЭЛЕКТРОННОЙ ПОДПИСИ в подарок (Рутокен 3.0 универсальный).

БЕСПЛАТНАЯ консультация ДЛЯ КЛИЕНТОВ, регистрирующих бизнес у нас!

ПЛАТНЫЕ УСЛУГИ:

1) регистрация ИП и Юр лиц с помощью электронной подписи физического лица;

2) прекращение деятельности ИП и подача всех ликвидационных отчетов;

3) прекращение юр лиц в упрошенном порядке;

4) ликвидация юр лиц в обычном порядке;

5) составление деклараций 3-НДФЛ для налогового вычета и при получении дохода;

6) выпуск электронной подписи для физических лиц и самозанятых через удостоверяющий цент;

7) ПЕРЕВЫПУСК электронной подписи юр лицам;

8) платная консультация;

9) услуги компании Контур (ЭДО, ЭДО Логистика и т.д.)

ООО ,,Бюро бухгалтерских услуг,,
ИНН: 2368010049
Адрес: Горячий Ключ, Ленина 230, офис 4
Телефон: +79182568436
Ссылка на канал в Максе:
https://max.ru/id2368010049_biz

Реклама: ББУ, ИНН 2368010049, erid: 2VtzqvHQS3u

Санаторий «Звездный»
приглашает жителей и гостей города – взрослых и детей – на лечение и оздоровление.
Прием ведут врачи: терапевт, педиатр, кардиолог, физиотерапевт – с понедельника по пятницу.
По назначению врачей 7 дней в неделю в лечебном отделении санатория отпускаются медицинские процедуры:
✔️ лазеротерапия (ВЛОК - внутривенное лазерное осветление крови , НЛОК - наружное лазерное облучение крови);
✔️озонотерапия (внутривенное, подкожное, гребневое введение и наружное применение газовой озоно-кислородной смеси, ваккумный массаж по озонированному маслу);
✔️карбокситерапия (подкожные или внутрикожные инъекции углекислого газа);
✔️спелеоклиматотерапия;
✔️магнитотерапия (общая, локальная);
✔️талассотерапия (водорослевое обертывание - листовое, микронизированное, жемчужная ванна с ламинарией);
✔️пароуглекислые ванны;
✔️сухие углекислые ванны;
✔️ингаляции с лечебными солями, с озонированным физраствором, на аппарате "Галонеб";
✔️теплолечение (аппликации с озокеритом, ейской или тамбуканской грязями, нафталано-парафиновые, бишофитовые, гелевые с серой, с каштаном и др.);
✔️электросветолечение;

✔️электросон;
✔️ванны (хвойные, лавандовые, сульфидные, солодковые, нафталановые, йодобромные, каштановые, с черным тмином, скипидарные и др.);
✔️подводный душ - массаж;
✔️души: Шарко , циркулярный, восходящий;
✔️лечебный массаж (ручной, аппаратный);
✔️сеансы массажа эластичным псевдокипящим слоем (терапия ЭПС - эффективна при ДЦП, энурезе, для лечения и профилактики болезней нервной системы и опорно-двигательного аппарата у детей);
✔️ ЛФК (групповые и индивидуальные занятия с инструктором);
✔️в питьевом бювете - псекупские минеральные воды источников № 58 и № 104; кислородные, пектиновые коктейли, фиточаи;
✔️в кабинете красоты с понедельника по пятницу - уходовые программы, построенные на синергии аппаратных методик и дкосмецевтики ONmacabim (Израиль).

🍀Ждем вас по адресу: г. Горячий Ключ , ул. Ленина, 5
с понедельника по пятницу с 8.00 до 16.00.
📞Контактные телефоны:
8 938 431 22 90;
8 991 359 73 79.

Реклама: ГАУ «Санаторий «Звездный», ИНН 2305011297, erid: 2VtzqwqgGks