ЧШ ДО Личность ПЛЮС ПОДГОТОВКА К ШКОЛЕ МУЛЬТИЗНАЙКА - 0 к...

Ваш ребенок летает? Это реально! В центре воздушной гимнастики и растяжки «Время летать»!
Воздушная гимнастика - это уникальное направление, которое сочетает акробатику, хореографию и цирковое искусство.
Чем полезна воздушная гимнастика?
Физически — она задействует все группы мышц: руки, ноги, пресс, глубокие мышцы спины. С потрясающим эффектом: уже через месяц регулярных занятий ребёнок становится гибче, сильнее, а осанка выравнивается как по линейке. Тренировки развивают вестибулярный аппарат и координацию — дети перестают сутулиться, реже падают и увереннее двигаются в повседневной жизни.
Но главная польза — психологическая. Воздушная гимнастика учит доверять себе. Преодолевая страх высоты и выполняя новый элемент, ребёнок каждый раз побеждает свои сомнения. Самооценка растёт с каждым занятием! А ещё это невероятно красиво: дети раскрываются как артисты, учатся чувствовать ритм, музыку и своё тело, преподнося каждый трюк — как танец.
Мы приглашаем ребят от 6 лет — независимо от подготовки. Наши тренеры найдут подход к каждому: помогут освоить базу, поставят растяжку и подберут элементы под уровень. Главное — желание попробовать!
Время летать настало!
Приходите на пробное занятие и убедитесь сами: это место, где дети влюбляются в спорт и в себя.
📍 ул. Центральная, 2
📞 +7 928 278-54-54
Ждём вас в нашей команде «Время летать» — здесь рождаются звёзды, которые парят выше облаков!

Реклама: Тимирбаева Елена Сергеевна, ИНН 220912808499, erid: 2VtzquqjPfa

💗💍ПРАКТИКА «ЯКОРЕНИЕ»

Якорь — это своеобразное «запоминающее устройство» в мозге, которое ассоциируется с определенными ощущениями или воспоминаниями

1. Выберите состояние или жест, которое вы хотели бы анкорировать
2. Создайте анкор в момент, когда вы чувствуете желаемое состояние в максимальной силе или в эмоциональный момент в ваших отношениях
3. Теперь, когда у вас есть анкор, повторите этот процесс несколько раз, чтобы убедиться, что он хорошо сработает. Каждый раз, когда вы входите в желаемое состояние, активируйте анкор — выполняйте жест, издавайте звук или произносите слово. Это поможет вашему мозгу ассоциировать анкор с желаемым состоянием

Ласковое и чувственное прикосновение может стать мощным якорем. Когда вы целуетесь или прикасаетесь к мужчине, делайте это нежно и с увлечением. Эти моменты станут для него запоминающимися, и при следующем прикосновении воспоминания о них пробудут, вызывая положительные эмоции

Запахи могут сильно влиять на чувства и воспоминания. Используйте ароматы, которые мужчина ассоциирует с вами. Это может быть ваш парфюм или аромат вашей кожи. Важно, чтобы аромат был непринужденным и натуральным, чтобы он стал частью его воспоминаний о вас

💗🥞РЕЦЕПТ ТЫКВЕННЫХ ПАНКЕЙКОВ

Ингредиенты

Тыква (Мякоть. Для получения 200 гр. тыквенного пюре): 220 гр
Яйца: 2 шт.
Сахар (С горкой): 1 стол.л.
Соль: 0.5 чайн.л.
Растительное масло: 2 стол.л.
Разрыхлитель: 0.5 чайн.л.
Молоко: 200 мл
Мука: 200 гр
Молотая корица: 1 чайн.л.
Гвоздика: 2 шт.
Мускатный орех (молотый): 0.25 чайн.л.
Имбирь (молотый): 0.25 чайн.л.
Грецкие орехи (для подачи (по желанию)): 15 гр
Мёд (для подачи (по желанию)): 2 чайн.л.

Очищенную тыкву запеките до мягкости в разогретой до 180 градусов духовке 20-25 минут. Нам необходимо 200 грамм тыквенного пюре, свежей тыквы я взяла немного больше. Для приготовления тыквы можно использовать и микроволновку (время и мощность подбирайте с учетом особенностей вашего прибора, см.инструкцию к вашей микроволновке).

Муку соедините с разрыхлителем, корицей, мускатным орехом, гвоздикой, имбирем и просейте. Гвоздику я предварительно измельчила в ступке. По желанию специи можно исключить.

Яйца разделите на белки и желтки. В блендер выложите печеную тыкву, желтки, сахар.

Добавьте примерно половину молока. Все взбейте до однородности. В пюреобразную тыквенную массу добавьте растительное масло, перемешайте.

Влейте остальное молоко, перемешайте. Белки взбейте на средней скорости миксера до плотной устойчивой массы. В процессе взбивания добавьте соль.

В тесто всыпьте частями просеянную с пряностями муку. Тщательно перемешайте до однородности.

Взбитые белки вмешайте в тесто лопаткой движениями снизу вверх. Делать это нужно аккуратно, чтобы не нарушить воздушность белков.

Должно получится пышное густоватое тесто.

Сковороду с антипригарным покрытием разогрейте. Панкейки жарятся на сухой сковороде, выбирайте качественную, к которой не прилипнут блинчики. Выложите на сковороду 2 ст.л. теста, формируя круглый блинчик диаметром около 10 см. Когда на поверхности теста появятся пузырьки, переверните блинчик на другую сторону.

Обжарьте блинчик на среднем огне до румяного цвета. Используя сковороду большего диаметра, можно выпекать несколько блинчиков одновременно.

💗🧘🏼‍♀️ВОПРОСЫ ДЛЯ САМОРЕФЛЕКСИИ

• Если бы мне предложили изменить только одну вещь в своей жизни в этом году, что бы это было? Что для меня самое важное?
• Чего я хочу добиться через несколько лет, если учесть нынешнюю жизненную ситуацию и мою решительность?
• Насколько внимательно я слушаю других и слышу ли я то, что они говорят?
• Что есть гармоничные отношения для меня? Каким я представляю себе каждый их аспект?
• В ком я чувствую наибольшую поддержку? О ком я думаю в первую очередь, когда мне хочется поддержки?
•Могу ли я назвать себя понимающим и благодарным человеком?
• Есть ли у меня слабости и страхи, которые препятствуют моему счастью и которые я хотела бы искоренить?
•Слышу ли я свои потребности? Какие мои желания я игнорирую?
• Что помогает мне не сдаваться в стрессовых ситуациях?
• Какие люди из моего окружения действительно важны для меня, кого я по-настоящему люблю и ценю? Уделяю ли я им должное внимание?

Старт новой эры образования в «ДариЛад»: Набор 2026/2027!

Родители, устали от бесконечной «гонки» за оценками в ущерб здоровью? Мы предлагаем другой путь — осмысленный и глубокий.

В нашем центре дети учатся не ради пятерки, а ради интереса. И это дает феноменальные результаты.

Для кого наши программы:

📌 Малыши 4-6 лет: интенсив по интеллекту. Развиваем память, внимание и скорость мышления — база, которая пригодится в любой профессии.

📌 Дошкольники 6-8 лет: экспресс-подготовка к школе по РКШ. Учим читать осознанно, а не по слогам, и считать — понимая, а не механически.

📌 Школьники 1-5 классы (ОГРАНИЧЕННЫЙ НАБОР):
✅ Обучение по ФГОС + уникальная методика РКШ.
✅ Шахматы — как обязательный предмет (учим стратегии и дисциплине).
✅ Ежедневная физкультура (здоровье в приоритете).
✅ С 5-го класса — китайский язык (преимущество при поступлении в вузы).

💰 Оплата маткапиталом — сделайте образование доступным уже сегодня!

Количество мест в классах жестко ограничено (до 10-12 человек), чтобы педагог видел каждого ребенка.

❓ Хотите записаться на диагностику? Просто напишите «Хочу» по телефону 89181370911, и мы подберем идеальный маршрут для вашего ребенка.

«ДариЛад» — закладываем фундамент успешной жизни.

https://vk.ru/darilad

Реклама: АНО ДО ДАР И ЛАД, ИНН 2365035180, erid: 2VtzqujqngU

✨СЕРИАЛЫ ДЛЯ ТЕХ , КТО ИЗМОТАН🎥

1.«Энн»
Канадский сериал, снятый по роману Люси Мод «Энн из Зеленых Крыш» — это лучшее, пожалуй, лекарство от тоски и уныния. Он идеально подойдет для тех, кто устал от повседневных драм и слишком грузных сериалов.

Посмотри этот сериал, если:
🔘 ищешь что-то доброе для просмотра;

🔘хочешь почувствовать вкус детства, поностальгировать;

🔘отдохнуть мозгами и понаблюдать за приключениями;

🔘 читала «Энн из Зеленых Крыш» в детстве.

2.«Удивительная миссис Мейзел»
Американский исторический комедийно-драматический сериал, благодаря которому все безудержно полюбили актрису Рэйчел Броснахэн, которая исполнила роль той самой миссис Мейзел.

Посмотри этот сериал, если:
🔘хочешь от души похохотать;

🔘ты мама и пытаешься быть идеальной во всем;

🔘любишь юмор о злободневном, а не о «жизни богатых белых»;

🔘 любишь стендап и современный юмор;

🔘тебе нравятся яркие и красивые костюмы, эстетика и музыка 50-х;

🔘не хочешь наблюдать за муторными любовными линиями и веришь в оптимизм.

3.«Дрянь»
«Дрянь» — это настоящее открытие,
откровенное, юморное и катастрофически смешное!

Посмотри этот сериал, если:
🔘 любишь откровенные диалоги, о которых можно сказать «Жиза!»;

🔘не хочешь видеть обманчивую выглаженную картинку;

🔘хочешь напомнить себе, что мир – это не мелодрама, а яркое и неудержимое нечто;

🔘обожаешь хорошую актерскую игру;

🔘любишь от души посмеяться.

Начинаете ремонт и не хотите ехать в Краснодар за стройматериалами? 🫠

У нас в магазине «ДомЪ» по адресу: Горячий Ключ, Ярославского, 125, корпус 3 📍 огромный выбор материалов для отделки и ремонта на любой вкус и бюджет!

У нас вы сможете приобрести ⬇️:

✔️ Входные и межкомнатные двери, дверные перегородки для зонирования
✔️ Ламинат, кварц-винил, ламинат SPC
✔️ Плитку и керамогранит
✔️ Сухие смеси: плиточный клей, штукатурка, шпаклевка, наливной пол, стяжка для пола
✔️ Сантехнику: ванны, душевые перегородки, унитазы, инсталляции, смесители, смесители с тропическим душем, трапы, зеркала для ванны, мойки для кухни, умывальники, тумбы и многое другое
✔️ Плинтус напольный ПВХ, МДФ и дюрополимерный
✔️ Акустические реечные панели из войлока, реечные панели из дюрополимера, гибкий мрамор, панели «Скала» из полиуретана
✔️ Молдинги и плинтус потолочный под покраску

❗️Мы предоставляем скидки на весь ассортимент товаров. Осуществляем замер, установку и доставку товаров при необходимости.

Ждем вас без перерывов и выходных: ПН-ПТ с 9:00 до 19:00, СБ-ВС с 10:00 до 17:00 ⏰

Группа MAX: https://max.ru/join/lpQisf8ngla40EaMa5V3AXb_2yex88oLW9EiU-9kcNw
Группа VK: https://vk.ru/dom_gk

Реклама: ИП ИП Востроколенкова Д.А., ИНН 425003824200, erid: 2Vtzqv9sj7r

💗🧘🏼‍♀️5 КНИГ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЕ МЫШЛЕНИЕ, ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ

1. «К себе нежно»
Эта книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это — праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом. Нежность к себе — это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога

2. «Думай и богатей»
Принципы успеха, изложенные в этой книге, можно применять во всех сферах жизни, не только в бизнесе, но и во всех повседневных делах
Руководствуясь этой книгой, можно добиться успехов в работе, в приобретении денег и в общении, в развитии личных отношений, в здоровье и т.д.

3. «Ребенок в тебе должен обрести дом»
— в каждом взрослом есть внутренний ребенок. И далеко не каждый с ним работает. Всё это мешает во взрослой жизни — в самореализации, построении отношений с людьми. Среди взрослых очень много детей. Раненых, недолюбленных, с обидой внутри. И наша с вами ответственность — услышать свою травмированную часть, помочь себе исцелиться

4. «Эссенциализм»
Научит расставлять приоритеты и отделить важное от ненужного

5. «Атомные привычки»
Основная мысль книги «Атомные привычки» — человек не может кардинально измениться за один день. Даже если он сделает несвойственный себе рывок, результаты надолго не задержатся, потому что настоящих изменений не произошло. Чтобы что-либо перестроить в своей жизни, нужно работать над совсем маленькими привычками