КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ НА РАССТОЯНИИ ШАГ 1 ОБГО...

Агрегатор объявлений. Материалы добавляются роботом автоматически.

Отдам даром
🩷💍КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ НА РАССТОЯНИИ

ШАГ 1 : ОБГОВОРИТЬ ВСЕ НА БЕРЕГУ
Обсудить четкие временные рамки, когда вы сможете видеться, какие интервалы будут между встречами, примерно насколько расстаетесь и тд. Мозгу так проще принять ситуацию

ШАГ 2 : ВЕСОМАЯ ПРИЧИНА ДЛЯ РАССТОЯНИЯ
При всем уважении, если ваш партнер мужчина лежит на диване в другом городе и не пытается работать, зарабатывать на ресурсы, чтобы перевести вас к себе / встретиться, делайте выводы, значит, жить с вами - не приоритет

ШАГ З : ЗАНИМАТЬСЯ ЯРКОСТЬЮ СВОЕЙ ЖИЗНИ И РАЗВИТИЕМ
Женщины, расстояние замечательное время для развития себя, как личности! Изучение языков, спортзал, танцы, теннис, женские практики, макияж, стиль, актерское мастерство, шахматы, психология, чтение книг, оффлайн мероприятия, учеба в вузе

ШАГ 4 : ЧЕСТНЫЕ РАЗГОВОРЫ
Важно обговорить на берегу, что вы будете обсуждать свои эмоции и чувства честно. Например, если вы чувствуете беспричинную ревность / тревожность за отношения, говорите об этом. Если партнер выдает что-то по типу: «Что за бред, не делай мне мозги», делайте выводы

ШАГ 6 : СООБЩЕНИЯ ПЕРЕД СНОМ С ПОДДЕРЖКОЙ
Заведите традицию писать друг другу письмо перед сном с подведением итогов дня и комплиментами для вашего партнера. Пример: «Любимый, я так благодарна за твое отношение ко мне. Чувствую себя с тобой безопасно, что очень важно для меня. Горжусь тем, что ты делаешь для нас ежедневно!»

ШАГ 7: СОВМЕСТНЫЕ ЗАНЯТИЯ
Варианты:
— Выберите одну книгу для чтения, созванивайтесь и обсуждайте ее
— Посмотрите вместе фильм / сериал и тд

И помните: «Разлука для любви то же, что ветер для огня: маленькую любовь она тушит, а большую раздувает ещё сильней.»

Другие Отдам даром

Отдам даром
Уважаемые родители!
🎯Если вы ещё планируете сменить школу в новом учебном году — не откладывайте решение. В нашем центре свободных мест осталось совсем мало, но они есть.

Почему родители нашего города выбирают нас?
🔹До 12 человек в классе начальной школы и до 10 в средней — внимание каждому ребенку, преподаватель и куратор помогают ставить цели и достигать успеха.
🔹Основные занятия, кружки и отдых проходят в одном пространстве, ребёнку комфортно, родителям спокойно и домашнюю работу домой брать не надо.
🔹Уникальная образовательная программа Русской Классической Школы даёт возможность углубленного изучения русского языка, математики, истории. Английский и французский языки с 1-го класса.
🔹В школе работает штатный психолог, проводятся занятия по профориентации.
🔹 Ведём проектную деятельность, участвуем в Детском проектном форуме при МГиМо и в технологической олимпиаде при Роскосмосе, а также во Всероссийской олимпиаде школьников.
🔹 Большой выбор кружков от вокала и танцев contemporary dance до театра, воздушной гимнастики и циркового искусства, каждый найдет занятие по душе.
🔹Экскурсии и поездки — дети знакомятся с миром профессий и расширяют кругозор во время экскурсионных выездов.
🔹Образовательная система закрывает все потребности в обучении, никаких дополнительных расходов на репетиторов.

🎯Приглашаем на экскурсию, собеседование, знаниевую и нейродиагностику в Семейный образовательный центр РКШ "СОзнание", чтобы вы могли спокойно и осознанно принять решение о переводе в нашу школу.

Запись по тел.: +79184112-555

https://vk.com/club211944041

https://razvsoznaniya.ru

Реклама: ИП ПУШКАРНАЯ ЕЛЕНА ЮРЬЕВНА, ИНН 165037298489, erid: 2VtzqufvmM6

Отдам даром
💗🍂5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ДЕЛ ДЛЯ ЭТОЙ ОСЕНИ

Проверить витамин Д
Солнечный день становится короче, и дефицит витамина Д — частая причина усталости, апатии, выпадения волос и проблем с иммунитетом

Добавить сезонные овощи и фрукты
Тыква, свекла, яблоки, хурма, груша, клюква - источник антиоксидантов, клетчатки и микроэлементов. Они поддерживают микробиоту и гормональный баланс

Укрепить иммунитет мягко
Сон не менее 7-8 часов, достаток белка и омега-3 в рационе, тёплые напитки с имбирём и ягодами - профилактика простуд и воспалений

Настроить режим
Осень часто сбивает биоритмы. Ложиться до 23:00 и вставать в одно и то же время помогает
стабилизировать уровень кортизола и работу щитовидной железы

Двигаться на свежем воздухе
Даже прогулки по 30 минут на улице улучшают чувствительность к инсулину, снижают стресс и помогают пережить сезонную «хандру»

Отдам даром
Начинаете ремонт и не хотите ехать в Краснодар за стройматериалами? 🫠

У нас в магазине «ДомЪ» по адресу: Горячий Ключ, Ярославского, 125, корпус 3 📍 огромный выбор материалов для отделки и ремонта на любой вкус и бюджет!

У нас вы сможете приобрести ⬇️:

✔️ Входные и межкомнатные двери, дверные перегородки для зонирования
✔️ Ламинат, кварц-винил, ламинат SPC
✔️ Плитку и керамогранит
✔️ Сухие смеси: плиточный клей, штукатурка, шпаклевка, наливной пол, стяжка для пола
✔️ Сантехнику: ванны, душевые перегородки, унитазы, инсталляции, смесители, смесители с тропическим душем, трапы, зеркала для ванны, мойки для кухни, умывальники, тумбы и многое другое
✔️ Плинтус напольный ПВХ, МДФ и дюрополимерный
✔️ Акустические реечные панели из войлока, реечные панели из дюрополимера, гибкий мрамор, панели «Скала» из полиуретана
✔️ Молдинги и плинтус потолочный под покраску

❗️Мы предоставляем скидки на весь ассортимент товаров. Осуществляем замер, установку и доставку товаров при необходимости.

Ждем вас без перерывов и выходных: ПН-ПТ с 9:00 до 19:00, СБ-ВС с 10:00 до 17:00 ⏰

Группа MAX: https://max.ru/join/lpQisf8ngla40EaMa5V3AXb_2yex88oLW9EiU-9kcNw
Группа VK: https://vk.ru/dom_gk

Реклама: ИП ИП Востроколенкова Д.А., ИНН 425003824200, erid: 2Vtzqv71APe

Отдам даром
горячий ключ Белоснежная Гара станет вашим личным воздушным облачком.

Очень богатая кошка, один хвостище чего стоит!

История: начала рожать прямо на улице, около гаражей, девушка услышала писк котят и обратилась к нам. Мы забрали котосемью на передержку.

Характер: Ласковая, но осторожная. Не сразу идет на контакт(видимо, из-за непростой судьбы), но как только привыкает и начинает доверять человеку, сразу же становится самой нежной кошкой, требующей задушевных разговоров и ласк.

Возраст: 3 года (др - апрель 2023).

Здоровье: привита, стерилизована, обработана от паразитов.

Доставим по Краснодарскому краю.
Пишите (макс): +7 918 435-21-43.

Отдам даром
Варикоз - не приговор: уникальная возможность для жителей Горячего Ключа!

На базе клиники «Изумрудная» в Горячем Ключе ведет прием оперирующий врач-флеболог из Краснодара - Владимир Геннадьевич Лазебный.

Доктор Лазебный использует современные методы лечения варикозной болезни, такие как эндовенозная лазерная коагуляция (ЭВЛК). Процедура позволяет лечить варикоз безболезненно, без хирургического вмешательства. Она занимает 30-60 минут и не требует накроза и длительной реабилитации. Сразу после лазерного лечения пациент возвращается к привычной жизни.

Вопросы, с которыми Вы можете обратиться к доктору:
- выпирающие вены на ногах,
- мелкие «сеточки» и «звездочки» на ногах
- изменение цвета кожи в области щиколотки

Ближайший прием В. Г. Лазебного состоится в клинике «Изумрудная» 28 сентября

📲Записаться на консультацию в Горячем Ключе можно по телефону: +7 918 442 0303
🏥Адрес клиники: г. Горячий Ключ, ул. Изумрудная 1В

ℹ️Основной прием и манипуляции доктор проводит в Клинике актуальной медицины Le Bar Clinic г. Краснодар, по адресу: ул. Северная, 303 (2эт).

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Реклама: ЛЕ БАР КЛИНИК КРАСНОДАР, ИНН 2310214207, erid: 2VtzqvZUWVa

Отдам даром
Сет, который точно стоит попробовать 😍
https://vk.cc/cWI9VI

Щедрый состав, честная цена и целых 48 штук любимых роллов всего за 1499 ₽ 🍣

А было - 2998 ₽. Самое время устроить себе вкусный вечер ❤️

Заказывай и наслаждайся - Суши Даром 🧡
https://vk.cc/cWI9VI

Акция действует с 17.08.2026-30.09.2026 г.
Количество товара ограничено; актуальное наличие и состав уточняйте на сайте/в приложении или у оператора.
Недоступно списание бонусных баллов.

Отдам даром
🍂 10 осенних книг,которые согревают и вдохновляют ☕

📙 Диана Уинн Джонс «Ходячий замок»
Это сказка, пропитанная волшебством с первой до последней страницы, возвращающая в детство с его непоколебимой верой в чудеса и красивые истории любви. Книга о заколдованной Софи и таинственном чародее Хоуле рассказывает о том, как важно просто поверить в себя: неудачи будут сопровождать тебя ровно столько, сколько ты им будешь позволять это делать.

📗 Фэнни Флэгг «Рождество и красный кардинал»
Напуганный врачебным диагнозом, Освальд бежит из холодного и сырого Чикаго на юг, в городок Затерянный Ручей, где собирается встретить свое последнее Рождество. Ничего хорошего от захолустья он не ожидает, но реальность не устает удивлять его... Книга понравится всем, кто истосковался по доброму слову и светлой истории.

📙 Джеральд Даррелл «Птицы, звери и родственники»
Повесть «Птицы, звери и родственники» — вторая часть знаменитой трилогии писателя-натуралиста Джеральда Даррелла о детстве, проведенном на греческом острове Корфу. Душевно и остроумно он рассказывает об удивительных животных и их забавных повадках. Читая книгу, вновь убеждаешься, как прекрасен мир вокруг.

📙 Рэй Брэдбери «Механизмы радости»
У этих механизмов никогда не бывает сбоев. Они неизменны, как вечный двигатель и снега на вершине Килиманджаро. Потому что человек, их создавший, — один из лучших в мире выдумщиков небывалых вещей Рэй Брэдбери, писатель, фантаст, поэт, для которого изобретать механизмы радости — такое же привычное ремесло, как для пекаря делать хлеб, а для винодела — вино.

📗 Анна Гавальда «Просто вместе»
Одна из самых знаменитых книг Анны Гавальды, пронзительная история о любви и одиночестве, полная смеха и слез, грациозно сотканная из щемяще знакомой повседневности, из неудач и нечаянных побед, из случайностей, счастливых и не очень. Роман, заслуженно покоривший миллионы читателей по всему миру.

📚 Туве Янссон «Все о муми-троллях»
Удивительно, но истории про очаровательных муми-троллей как будто растут вместе с нами. Перечитанные сегодня, они не покажутся вам глупыми, наивными или детскими. Вы найдете в них то, что нужно именно сейчас и именно вам — спокойную добрую мудрость, ощущение любви и защищенности. И, конечно же, вдоволь тепла.

📗 Стивен Чбоски «Хорошо быть тихоней»
Это очень честная книга, трогательный роман взросления, который называют «Над пропастью во ржи» нового времени. Чарли переходит в старшую школу. Опасаясь того, что его там ждет после недавнего нервного срыва, он начинает писать письма кому-то, кого никогда в жизни не видел, но кто, он уверен, должен хорошо его понять.

📙 Тинатин Мжаванадзе «Лето, бабушка и я»
Перед вами девятнадцать лет детства и юности одной девочки, главную роль в которых играла бабушка. Строгая, добрая и заботливая грузинская бабушка, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Книга соткана из отдельных невыдуманных историй из жизни: забавных, трогательных, щемящих и радостных.

📗 Джоанн Харрис «Шоколад»
Роман-лакомство, насыщенный ароматами шоколада, тягучей карамели, свежих пирожных и тайны. Ветром карнавала в захолустный городок Ланскне-су-Танн занесло прекрасных незнакомок, мать и дочь. Они открывают в городе шоколадную — и жизнь горожан меняется навсегда. Доброта и терпимость против догматизма и закостенелости местного «приличного» общества. Кто выиграет?

📕 Карел Чапек «Рассказы»
Чапека можно без преувеличения назвать прекрасным рассказчиком. Его юмористические зарисовки забавны и увлекательны, при этом каждая из них представляет самодостаточную историю. Рассказы читаются запоем, но совершенно не оставляют ощущения пресыщенности. Наоборот, хочется еще и еще — как всегда случается с хорошей литературой.

Отдам даром
У нас праздник — и мы очень хотим разделить его с вами ❤️

23 сентября — День рождения нашего магазинчика PASHIN МАСЛО в Горячем Ключе!

И в этот день мы не просто ждём вас в гости — мы накрываем стол и устраиваем большую дегустацию 😍

Будем пробовать наши сыродавленные масла, вяленые томаты, урбечи, настоящий алтайский мёд и другие вкусности из нашей мастерской.

Можно будет всё попробовать, выбрать своих любимчиков, задать нам вопросы и просто познакомиться поближе 🤎

А ещё в честь Дня рождения:

✨ −15% на покупки в магазинчике
🎁 подарочек каждому клиенту
🥄 и много-много вкусной дегустации!

Приходите сами, берите мам, подруг, мужей, детей — будем очень рады каждому ❤️

23 сентября ждём вас в гости!

📍 Горячий Ключ, ул. Ленина, 37
PASHIN МАСЛО
📲8 (926) 766-11-11

Приходите пробовать.
Приходите знакомиться.
Приходите просто обняться и отметить этот день вместе с нами 🤎

Нам будет очень приятно видеть вас!

Реклама: ИП ИП Пашина Наталья Владимировна, ИНН 623301876942, erid: 2VtzqwXohik

Отдам даром
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА СВЕЖИХ ЦВЕТОВ 🚖

Для заказа:

8(938)529-29-29

Мы в МАХ (подписывайся чтобы не потерять нас)
👉 https://max.ru/join/CX40MD1pmd0Rut60O0ud-ZdqYXWB7PHIPL-6DeAKWmk

Получить БОНУСНУЮ КАРТУ
👉 https://yourbouquetkrasnodar.posiflora.com/wallet-app/f981765b-ee44-4b4f-92ac-edfd3b10fa49
(за регистрацию дарим 300₽ используй для покупки сразу 😉)

Наш ТЕЛЕГРАММ
👉 https://t.me/t_buket
————————————
Ждем вас ежедневно:
•с 8:00 до 21:00
•ул. Ярославского 111 (ЖК Горячий)

*Бесплатная доставка по городу действует при заказе от 1500₽

Реклама: ИП Ерохина Юлия Александровна, ИНН 230556174001, erid: 2VtzqwNuSYk

Отдам даром
💗🧘🏼‍♀️ПОПРОБУЙ ВЫДЕРЖАТЬ ТАКОЙ ГРАФИК И ЗАБУДЕШЬ ПРО УТРЕННЮЮ ТРЕВОЖНОСТЬ

6:00 – подъём
сразу встать, без залёживания и торга с собой.
стакан тёплой воды - включает организм после сна.
телефон не брать вообще.

6:00 - 6:25 – зарядка + лимфодренажный массаж
5-10 минут лёгкой зарядки - растяжка, приседания, разминка шеи и плеч.
5-10 минут лимфодренажного массажа лица роликом или руками.

6:25–6:45 – голова
открываешь дневник.
— 3 задачи на день
— 1 главная цель
записываешь от руки, не в заметках телефона.

6:45–7:00 – завтрак
если завтракаешь дома, можно приготовить завтрак, но без телефона.
не открываешь ленту, не проверяешь сообщения, просто готовишь.

7:00–7:10 – практика тишины
пару минут просто сидишь, не думаешь специально ни о чём.
это помогает перезагрузить нервную систему после активного начала утра.

7:10–7:30 – переход к дню
только теперь берёшь телефон.
сначала важные сообщения, а не соцсети.

Отдам даром
🚗 Прокат автомобилей в Горячем Ключе

Предлагаем аренду легковых автомобилей от эконом-класса до комфорт+

Доступные модели:

Эконом и комфорт+: Renault Logan, Москвич 3, Haval M6, Geely Atlas
Черри тиго 7 про

Рабочие дни: понедельник-пятница

📍 Адрес: г. Горячий Ключ, ул. Хадыженская, 44
📞 Телефон: 8 (918) 038-66-99 (Основной номер)

8 (918) 445-06-95 (дополнительный номер)

Реклама: ИП Дмитриев Олег Викторович, ИНН 010501767886, erid: 2VtzqwtnHxx

Отдам даром
💗✨РЕЦЕПТ ИМБИРНЫХ ПРЯНИКОВ

Ингредиенты:

- Мёд 200 г
- Сахар 50 г
- Имбирь сушеный 1 ч.л
- Корица 1 ч.л
- Разрыхлитель 1 ч.л
- Сливочное масло 130 г
- Яйцо 2 шт
- Мука 500 г

Приготовление:
В кастрюлю кладём мёд, сахар, имбирь, корицу, разрыхлитель и ставим на плиту нагреваться, постоянно помешивая до растворения сахара и увеличивания массы, снимаем с огня. Переливаем массу в тарелку и добавляем сливочное масло комнатной температуры, перемешиваем до растворения масла

В остывшую массу добавить яйца и хорошо перемешать

Далее вводим муку и замешиваем тесто. Не забивайте тесто мукой, нужно чтобы оно оставалось мягенькое, но при этом сильно не липло к рукам. Готовое тесто завернуть в пакет и убрать в холодильник на 20 минут

Охлаждённое тесто раскатываем, не делайте сильно тонкое тесто, иначе у вас получатся не мягкие пряники, а хрустящие печеньки

Вырезаем формочками пряники и отправляем в разогретую до 180°C духовку ~ на 15 минут

Это очень вкусно, быстро и просто! Сохраняйте идею✨

Отдам даром
ТРИ КЛЮЧА К ЦЕЛЯМ

Хочу 10 миллионов, инвестировать, счастливые отношения, открыть бизнес, подтянутое тело и здоровье!

Кажется, что этого не достичь. Результаты сейчас очень незначительные. Как мотивировать себя достигать больших целей?

То, что есть большие цели — это очень хорошо! Часто люди не умеют хотеть и мечтать.

С целями важно уметь работать. Для достижения каждой цели нужно:

Время.

Когда большой список целей, хочется получить всё сразу. И поэтому маленькие результаты здесь и сейчас становятся невидимыми по сравнению с грандиозными целями, которые на бумаге.

Дайте себе время на достижение.

С 50 тысяч начните зарабатывать сначала 100 тысяч, а потом удваивайте доход, дойдя до миллиона.

Хочется на Мальдивы — поставьте срок накопить на поездку и запланируйте даты.

Хочется похудеть на 5 кг, дайте себе месяц или два и стройнейте. У каждой цели есть свой срок.

Усилие.

Усилие помогает двигаться вперед. И когда цель слишком большая, надо разделить на несколько более мелких шагов. Подцелей. Усилие помогает достигать цель на каждом этапе.

Составьте план, что делаете каждый день. И всегда завершайте начатое. Встраивайте привычки, чтобы Усилие снижать на каждом следующем шаге.

Благодарность.

Не ругать себя за то, что не сделано и что не получилось на пути реализации цели. А хвалить себя за то, что сделано.

Ходишь в спортзал месяц и думаешь — этого мало. Надо походить хотя бы месяца три. Или заработал дополнительные 10 тысяч в месяц и считаешь, что эта сумма мелочь, ерунда, копейки.

Так делать нельзя.

Потому что после негативной оценки себя подсознательное начинает сопротивляться. Цель становится ненужной или неважной. Мотивация падает.

Хвалите себя за любую мелочь, сделанную в первый раз. Сделано — супер!

И тогда ощущение в теле будет позитивным и время пройдёт быстрее до реализации цели. Мотивация идти дальше будет всегда.

Терпения в достижении целей!

Поделитесь, какие грандиозные цели себе поставили? За что себя хвалите?

Отдам даром
☕️ Как же здорово прошёл наш женский бизнес-завтрак!

Сегодня мы снова собрались вместе- знакомиться, общаться, обмениваться опытом и, конечно, вдохновлять друг друга 💗

За одним столом встретились девушки из самых разных сфер деятельности. У каждой своё дело, свои идеи, опыт и планы. И именно в этом ценность нашего клуба: здесь можно не просто рассказать о себе,но и найти партнёров, клиентов, единомышленниц и новые возможности.

-Много знакомств
-Много общения
- Много полезных контактов
- Много актуальной информации по продвижению в социальных сетях

"Бизнес-Вумен ГК" это уже не просто клуб. Это сообщество женщин, которые создают, развиваются и поддерживают друг друга 🙏

Спасибо каждой, кто сегодня была с нами!

А если вы ещё не с нами- кажется, нам пора знакомиться 😉

Отдам даром
У нас праздник — и мы очень хотим разделить его с вами ❤️

23 сентября — День рождения нашего магазинчика PASHIN МАСЛО в Горячем Ключе!

И в этот день мы не просто ждём вас в гости — мы накрываем стол и устраиваем большую дегустацию 😍

Будем пробовать наши сыродавленные масла, вяленые томаты, урбечи, настоящий алтайский мёд и другие вкусности из нашей мастерской.

Можно будет всё попробовать, выбрать своих любимчиков, задать нам вопросы и просто познакомиться поближе 🤎

А ещё в честь Дня рождения:

✨ −15% на покупки в магазинчике
🎁 подарочек каждому клиенту
🥄 и много-много вкусной дегустации!

Приходите сами, берите мам, подруг, мужей, детей — будем очень рады каждому ❤️

23 сентября ждём вас в гости!

📍 Горячий Ключ, ул. Ленина, 37
PASHIN МАСЛО
📲8 (926) 766-11-11

Приходите пробовать.
Приходите знакомиться.
Приходите просто обняться и отметить этот день вместе с нами 🤎

Нам будет очень приятно видеть вас!

Реклама: ИП ИП Пашина Наталья Владимировна, ИНН 623301876942, erid: 2Vtzqwmc89a

Подать объявление Бесплатно Бесплатные вещи Доска объявлений Частные бесплатные объявления В добрые руки Подарю Барахолка