Прокат автомобилей в Горячем Ключе Предлагаем аренду легк...

✨8 ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ОТКРЫТЬ СВОЁ ДЕЛО

1. Можно обойтись без толстого кошелька

Если ты переживаешь, что нет денег на логотип и разработку сайта (или на что-то еще), сделай это самостоятельно. Например, в Интернете много бесплатных шаблонов для сайта, есть маркет-плейсы, где можно продавать свои товары, а если бизнес заключается в услугах — расклей, например, объявления по району. Помни, что многие успешные компании зародились в гаражах и буквально на коленке!

2. Рассчитывай сроки

Если ты думаешь, что ремонт закончится через неделю, умножай на два. Собираешься отдать заказ послезавтра? Накинь для верности еще день. Если нужно что-то покупать у поставщиков, оценивай сроки реально.

3. Слушай других, доверяй себе

Наверняка твои знакомые готовы поделиться ценным мнением о том, что ты делаешь не так. Ты можешь выслушать, но не все принимать к сведению. Конечно, будут и комплименты, не только критика, и никто не знает, какая фраза натолкнет тебя на очередную разумную мысль.

4. Тебе готовы помочь — только попроси

Не стоит думать, что весь мир теперь против тебя. Семья, друзья, специалисты, владельцы похожего бизнеса готовы оказать помощь, если правильно попросить. Многие с удовольствием делятся опытом!

5. Принимай происходящее всерьез

Тогда и твои клиенты, и потенциальные инвесторы будут воспринимать тебя как делового человека, а не девчонку, которой невесть что взбрело в голову.

6. Не бросай работу сразу

Почти любое дело можно начать как проект в свободное от работы время (особенно если ты сама себя обеспечиваешь). Бросить все силы на новый проект имеет смысл, когда видны четкие перспективы.

7. Проверь идею на людях

Не стесняйся рассказывать о том, чем ты решила заняться. Чем больше народу об этом узнает, тем больше шансов понять, правильное ли решение ты приняла. Если отклика не будет, вероятно, это никому не нужно?

8. Сформулируй идею одним предложением

Если твой бизнес специфичен или имеет название, которое непосвященным ни о чем не говорит, потрать полчаса на формулировку того, чем ты занимаешься. Тогда в разговоре с любопытствующими не будет пауз, и ты привлечешь больше потенциальных клиентов.

✨СЕКРЕТЫ МЕГАН ФОКС

▫️Уход за волосами
Любимая укладка Меган — легкие волны. Она создает их при помощи спрея с морской солью от Bumble and Bumble: он придает волосам густоту и красивую текстуру.

Знаменитость два раза в год делает процедуру ламинирования волос.

▫️Уход за кожей
Меган придерживается минимализма в уходе за кожей: она обязательно очищает лицо два раза в день и после этого наносит увлажняющий крем с экстрактом болгарской розы.

Чтобы сохранить молодость своих знаменитых «кошачьих глаз», она утром и вечером наносит на область век сыворотку с витамином С. Этот компонент является отличным антиоксидантом: он борется со свободными радикалами и предупреждает появление морщин.

Фокс призывает нас отказаться от плотного тонального крема в будни и заменить его на легкую тонированную эмульсию.

▫️Правила макияжа
Главное правило Фокс при подготовке к выходу в свет — чем ярче наряд, тем проще должен быть макияж.

«Я лучше сделаю миллион взмахов кисточкой туши, чем нанесу тени», — призналась Меган в одном из своих интервью.

Фирменный образ актрисы — красная помада, слегка подчеркнутые глаза, легкая тональная основа и немного румян.

✨4 НАПОМИНАНИЯ ДЛЯ ДЕВУШЕК, КОТОРЫЕ ВАЖНО НЕ ЗАБЫВАТЬ

1. Ты сильная, но тебе не нужно быть сильной все время.
Мера нашей силы впечатляет, индивидуально и коллективно. У нас есть возможность преодолеть некоторые безумно сложные обстоятельства и побеждать. Это правда. И также верно, что иногда мы хотим отдохнуть от того, чтобы быть сильными. Иногда самое сильное, что мы можем сделать – это дать позволить себе быть уязвимыми перед окружающими и и на некоторое время перестать заботиться о других, чтобы позаботиться о себе

2. У тебя есть важные вещи, которые ты можешь предложить миру.
Важно помнить, что вы уникальны! У вас есть особые таланты и способности, которые прекрасны и ждут дальнейшего развития.

3. Перестань быть своим худшим критиком.
Многие принижают себя и свои способности, чтобы поднять кого-то другого. Я уверена, что вы слышали: «Я действительно в этом отстой, но ты делаешь это круто». Нам не нужно принижать себя. Нужно говорить позитивно о себе, и чувствовать себя комфортно, принимая комплименты, которые нам делают.

4. Тебе не нужно делать все а одиночку.
Вы не живёте в вакууме, вам не нужно делать все в жизни одной. Будь то интернет- сообщества, друзья, семья, группы по интересам, есть люди, с которыми вы можете разделить радости и бремя жизни

🩷🧘🏼‍♀️ВЕЩИ ИЗ-ЗА КОТОРЫХ У ТЕБЯ НЕТ ЭНЕРГИИ
⠀
Недостаток сна
Необходимый минимум — 8-9 часов качественного сна. Отход ко сну не позднее 00:00
⠀
Неправильное питание
Нехватка витаминов и минералов может сильно сказаться на твоем состоянии. Дефицит белка и железа влияет на наше состояние куда сильнее, чем кажется
⠀
Хронический стресс
Постоянное напряжение истощает ресурсы организма
⠀
Отсутствие физической активности
Малоподвижный образ жизни снижает уровень энергии
⠀
Злоупотребление кофеином
Чрезмерное употребление кофе повышает кортизол — гормон стресса
⠀
Дегидратация
Недостаток воды в организме всегда будет вызывать усталость
⠀
Негативные мысли
Постоянные переживания и самоосуждение истощают психическую энергию
⠀
Нехватка солнечного света
Свет влияет на уровень серотонина и общее самочувствие
⠀
Отсутствие целей
Неопределенность в жизни неизбежно будет вызывать апатию
⠀
Проблемы в отношениях, которые подолгу не решаются
⠀
Все, что ты делаешь без желания и где себя нас%луешь - отнимает огромное кол-во энергии.
⠀
Постоянные отвлекающие факторы, вызывающие сенсорную перегрузку
⠀
Чрезмерное экранное время

Отсутствие хобби
Недостаток увлечений делает жизнь серой и бесцветной
⠀
Негативное окружение
Постоянное общение с токсичными людьми истощает эмоционально
⠀
Игнорирование собственных потребностей
⠀
Чрезмерная самокритика и строгость к себе
⠀
Нерегулярный режим дня.
Отсутствие четкого расписания приводит к хаосу и усталости

Неумение отдыхать физически и эмоционально.
Недостаток качественного отдыха и восстановления снижает жизненные силы
⠀
Сколько пунктов нашли у себя?

🩷✨5 УСТАНОВОК, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЕ МЫШЛЕНИЕ

1. Не говори «у меня нет денег»
Как бы странно не звучало, но мысли материальны. Если ты работаешь, у тебя есть зарплата, а значит и деньги есть, либо ты можешь не работать, но получать финансовую помощь у родителей, мужа. Используй «в этом месяце в бюджет не вписывается», «в данный момент приоритеты в другом», «эти расходы пока не планирую» и так далее, да и люди, меньше знают, крепче спят

2. Не говори никому о своих целях
Сколько раз убеждалась, что если ты делишься с кем-то своими целями и планами, то это не сбывается либо сбывается но с трудностями, поэтому сначала достигаем, потом хвастаемся

3. Время наедине с собой
Обязательно устрой себе поход в кино или в кофейню в одиночестве.
Научись раз в неделю, две, выбираться куда-то в компании себя. Это время на «свежесть в голове».
И сюда же комплименты себе, каждый раз смотри в зеркало и хвали себя, скажи какой ты замечательный человечек

4. Не строй ожиданий
Каким бы близким не был человек, не нужно полагаться на все 100%. Всегда есть вероятность, что, что-то пойдет не так. Поэтому чем меньше надежд и ожиданий, тем меньше обид и разочарований

5. Никто ничего не должен
Не требуй от человека, принимай помощь, если предлагают, соглашайся, если что-то дают, не стесняйся просить помощи. Но требовать чего-то не стойт, тебе не должны помогать или что то отдавать,не должны делать что-то ради тебя, не должны жертвовать своим комфортом

✨ ТВОЯ КРАСОТА НАЧИНАЕТСЯ ЗДЕСЬ!

Добро пожаловать в MK COSMETICS by Malanya Karionova 🤍

Откройте для себя мир красоты, ухода и любимой корейской косметики!

В нашем магазине собраны средства, которые помогут подчеркнуть вашу индивидуальность, позаботиться о себе и сделать ежедневный уход настоящим удовольствием.

💎 ПОПУЛЯРНЫЕ БРЕНДЫ:

CELIMAX • ROUND LAB • VT COSMETICS • Dr. ALTHEA • SKIN1004 • MEDICUBE • NUMBUZIN • ANUA и многие другие!

🌸 КРАСОТА И УХОД ДЛЯ КАЖДОГО

У нас вы найдёте косметику для любого возраста и самые разные средства для вашей красоты:

🤍 Уход за кожей лица — очищение, увлажнение, питание, восстановление и решение индивидуальных потребностей кожи.

💄 Декоративная косметика — чтобы создавать любимые образы, подчёркивать естественную красоту и экспериментировать.

🌿 Уход за кожей головы и волосами — шампуни, средства для очищения, укрепления и полноценного ухода.

✨ И многое другое — интересные новинки, бестселлеры и средства, которые захочется добавить в свою косметичку!

Не знаете, что подойдёт именно вам? С удовольствием поможем разобраться в ассортименте и подберём уход с учётом вашего типа кожи, её особенностей и индивидуальных потребностей. Ведь у каждой кожи своя история и свои потребности! 🤍

🎁 ПОКУПКИ СТАНОВЯТСЯ ЕЩЁ ПРИЯТНЕЕ!

В MK COSMETICS действует бонусная система для наших покупателей! Совершайте покупки, накапливайте бонусы и используйте их при следующих приобретениях.

Мы ценим каждого клиента и хотим, чтобы возвращаться к нам было ещё приятнее! 💛

📍 МЫ ЖДЁМ ВАС:
ТЦ «Пятая Авеню», 1 этаж.

MK COSMETICS by Malanya Karionova

Красота не имеет возраста. Забота о себе начинается с правильного выбора! ✨

Заходите знакомиться, выбирать любимые средства и открывать для себя мир красоты!

Реклама: ИП Карионова Маланья Анатольевна, ИНН 230555692032, erid: 2VtzquoVinr