Утомленные рюкзаками как уменьшить школьникам груз знаний...

Агрегатор объявлений. Материалы добавляются роботом автоматически.

🎒Утомленные рюкзаками: как уменьшить школьникам “груз знаний” и поберечь детские спины

Хирург-ортопед Ардан Афанасьев подтверждает: тяжёлые рюкзаки портят осанку, провоцируют сутулость, боли в спине и быструю утомляемость. И это не преувеличение: нормы Роспотребнадзора существуют, но на практике их почти невозможно соблюсти.

Что говорят санитарные нормы:
🔻Вес пустого рюкзака для учащихся начальных классов не должен превышать 700 г, для средних и старших – 1 кг;

🔻Вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей: для 1 - 2-х классов - до 1,5 кг, 3 - 4-х классов - до 2 кг; для 5 - 6-х - до 2,5 кг, 7 - 8-х - до 3,5 кг, 9 - 11-х - до 4 кг.

🔻Вес рюкзака не должен превышать 10-15% веса ребенка.

❓Возьмем 5-классника среднего телосложения весом 35 кг. Каждый день у него 6 уроков. 6 учебников по 400 г потянут на 2,4 кг. На тетрадки и пенал остаются 100 г, а дальше уже перевес. В старших классах одни только книжки на семь уроков дадут превышение нормы на 200 г. 10% от веса нашего пятиклашки - это 3,5 кг, 15% - 5,25 кг. В последнюю цифру реальнее всего вписать и книжки с тетрадками, и рюкзак. Но по силам ли ребенку пятикилограммовый баул?

Другие Отдам даром

33 региона РФ ввели единовременные выплаты для молодых семей за третьего ребёнка

В ряде российских регионов РФ при рождении третьего ребёнка выдают единовременные выплаты в размере от 300 до 600 рублей. Такая мера поддержки предусмотрена для молодых семей. Уточним, молодой семьёй считается та, в которой родителям на момент рождения малыша ещё не исполнилось 36 лет.

Подобная практика существует в 33 регионах России. Так, 600 тысяч рублей выплачивают в Псковской области. В Воронежской, Ивановской и Рязанской областях молодые семьи получают за рождение третьего ребёнка 350 тысяч. В Тверской области за третьего ребёнка выплачивают 300 тысяч, но при рождении четвёртого выплата вырастает до 400 тысяч, а пятого – до 500 тысяч. В Хабаровском крае право на выплату возникает с рождением пятого ребёнка.

В Адыгее, Мордовии, Волгоградской, Новгородской, Ульяновской и других областях, где предусмотрены подобные выплаты, они составляют 300 тысяч рублей.

Животные содержутся на квартирной передержке. Обработаны от паразитов и стерилизованы. У кота Рыжика умер хозяин, коту 4 года. Он очень мега ласковый, но коты другие его обижают, очень хочется побыстрее найти ему дом. Черно белая кошка ей полтора года.Тоже ласковая девочка очень игривая. Обращайтесь +79522624506 Антонина

Отдам за пачку детских хороших салфеток

Отдам за литр сока лекарственный препарат ‘тенотен детский ‘
Не подошел

Отдам вещи на мальчика 3- 4 года. Футболки, костюмы спортивные. Зимний костюм

Отдам пиджак, мальчик,размер116. Самовывоз, г.Кингисепп. м.т.для обращения 89618003590 Наталья
Автор поста: https://vk.ru/natalia_denisenko_grigorevna

Продам НОВЫЙ комплект детской мебели фирмы Nika
2000руб

Вязаная одежда для ДЕТЕЙ🧒🏼👧🏼, (размеры от 0-10 лет), цена от 500₽ - 5000₽,
вязанные игрушки🐰🐻,
текстильные куклы (игровые, по фото).

Другие объявления в Москве

Холодильник двухкамерный АТЛАНТ
В отличном состоянии
Единственное можно поменять резиновую дверную накладку на морозильной камере чтобы плотнее закрывалась,на том же вб можно найти её,цена вопроса рублей 500 будет
В высоту холодильник 2 метра
По цене : 15.000
Свободно рассмотрю торг

Самовывоз Железнодорожный https://vk.ru/priznaki_agressii

Продам наушники за 2000

Беспроводные наушники JBL Tune 720BT.

Метро Окружная.

Характеристики:
- Работают на одном заряде до 76 часов.
- Разъем для зарядки: USB Type-C.
- Ёмкость аккумулятора наушников: 500 мАч.
- Микрофон: есть, встроенный в корпус.
- Материал корпуса: пластик, экокожа.
- Цвет: черный.
Состояние: б/у. https://vk.ru/umbra_oni

Razer Kraken V4
Наушники в идеальном состоянии ,без каких либо проблем. С микрофоном всё идеально, всё выдвигается.
Так же присутствует коробка.
К наушникам бонусом добавляю мышку Razer Cobra (к сожалению без коробки) + ветрозащиту для микрофона покупал специально отдельно на всякий случай.
Цена:9500
Г.Москва https://vk.ru/id199339417

Продается ПК. В идеальном состоянии, хорошо продуваемый корпус, никаких нареканий по работе нет. Вывозит все игры в 2K на ультра настройках графики. Любые тесты предоставлю по запросу.

Характеристики:
- Процессор: Intel Core i5-11600K
- Видеокарта: Palit GeForce RTX 4070Ti Classic OC 12 GB
- Оперативная память: Crucial Ballistix 16 GB 2x8 DDR4 3200 MHz
- Материнская плата: Gigabyte Z590M Gaming
- Жесткий диск: WD Caviar Blue 1 TB
- SSD Накопитель: M2 SSD 500 GB Kingston KC2500
- Кулер: Thermalright Macho Rev.C Plus
- Блок питания: 750W Gigabyte GP-750GM
- Корпус: DeepCool Matrex 55 MESH ADD-RGB

При необходимости в комплекте отдам все сохранившиеся коробки от комплектующих, гарантийный талон.

Цена - 100 000 https://vk.ru/andrywkaaa

Доброго времени суток, отдам компьютерный системный блок. В рабочем состоянии. Из минусов нужно почистить от пыли внутри. Этим некогда заниматься. Все работает, вся комплектация, все исправно. Не пользуюсь, занимает место. Не крутой, но для школы, домашних нужд еще пригоден, базовые и не тяжелые игры тоже потянет. По прямому назначению или на запчасти. Отдаю оперативно быстро. Буду Рада шоколадке детям. Негде хранить.
М. Кантемировская, Царицыно

Готовый комплект для мастера маникюра + СТОЛ (Все НОВОЕ)

Продается абсолютно новый готовый комплект профессионального оборудования и материалов для маникюра. В наличии есть всё необходимое для старта работы сразу после покупки — от мебели до расходников.

Причина продажи: Купила всё сразу после обучения, но поняла, что это всё-таки не моё направление. На клиентах ничего не использовалось, отрабатывала только на учебном манекене, вся техника проверена, работает идеально, материалы свежие и полные.

В комплекте:

Маникюрный стол — эргономичный, с удобной надстройкой-полочкой для лаков.

Профессиональная вытяжка (пылесос) — мощная, со стильным ярким корпусом для чистоты рабочего места.

Аппарат для маникюра — надежный фрезер с ручкой, подставкой и набором базовых фрез.

Настольная лампа — регулируемая бестеневая лампа на струбцине для идеального освещения.

УФ/LED лампа — для быстрой и качественной полимеризации покрытий.

Огромный набор материалов — большая палитра гель-лаков, базы, топы, уходовая косметика (пенки, кремы) и аксессуары.

Условия и цена:

Цена за всё: 45 000 рублей (цена за весь комплект вместе со столом, по отдельности не продается).

Доставка: Возможна бережная доставка по Москве (обсуждается индивидуально) или самовывоз.

Отличный шанс забрать полностью готовое рабочее место без лишних хлопот и долгих поисков. Звоните или пишите в сообщения, отвечу на все вопросы! https://vk.ru/tania0907

Продам письменный / компьютерный стол с двумя выдвижными ящиками, идеально подойдет для учебы.

Размеры:
ширина 110 см;
глубина 55 см;
высота 75 см.

Светлая столешница под дерево, белые фасады ящиков. Подойдёт для работы за ноутбуком, учёбы или домашнего рабочего места.

Стол устойчивый, ящики работают исправно. Состояние отличное.

Цена: 3000 ₽, возможен разумный торг.

Самовывоз: Москва, м. Бауманская, около 5 минут пешком. https://vk.ru/id198738843

Продам ноутбук ASUS X555L. В хорошем состоянии. В основном использовался для работы в FL STUDIO.
Все характеристики на фото.
HDD 1TB.
Видеокарта 2Gb.
Оперативная память 8Gb.
Цена 15т.р. https://vk.ru/princessaleksavk