Сочный апельсин больше, чем просто вкусный фрукт! Сладкий...

Агрегатор объявлений. Материалы добавляются роботом автоматически.

🍊 Сочный апельсин: больше, чем просто вкусный фрукт!

Сладкий цитрусовый плод может стать не только приятным дополнением к рациону, но и источником важных для организма веществ.

Почему стоит обратить на него внимание?
🩸 Помогает укреплять сосудистые стенки и поддерживать нормальные показатели давления.
🧠 Способствует активности мозга и улучшению способности концентрироваться.
❤️ Участвует в поддержании нормального состава крови и обменных процессов в клетках.
🛡️ Помогает иммунитету справляться с внешними воздействиями и поддерживать защитные функции организма.

А что насчёт свежевыжатого сока? 🥤
• Апельсиновый сок помогает освежиться, взбодриться и справиться с ощущением усталости. Также ему приписывают пользу при дискомфорте в суставах и повышенной температуре.

Другие Отдам даром

🧠 Что делает мозг, пока вы крепко спите?

Кажется, что ночью организм просто отдыхает. Но именно в это время мозг выполняет большую работу: восстанавливается, обрабатывает информацию и поддерживает работу нервной системы.

🌙 Что происходит в фазе глубокого сна?

В этот период нервная система становится менее активной, сердцебиение замедляется, а мозговые волны приобретают более медленный ритм.

Одновременно усиливается работа глимфатической системы. Она помогает удалять из мозга продукты обмена веществ, накопившиеся за день, включая белки, которые связывают с нейродегенеративными заболеваниями.

Память тоже работает ночью!
• Во время глубокого сна мозг упорядочивает полученную за день информацию, закрепляет новые знания и помогает сохранять освоенные навыки.

⚠️ Если глубокого сна недостаточно, это может сказаться на способности концентрироваться, эмоциональном состоянии, скорости мышления и запоминании.

💤 Сон — это гораздо больше, чем просто отдых. Он необходим для восстановления мозга, сохранения памяти и нормальной работы нервной системы.

Здравствуйте! Покупаю на постоянной основе! Золото, серебро, статуэтки фарфоровые чугунные бронзовые,фигурки Будды ,самовары угольные, янтарные бусы и изделия с янтарем, рога,вазы, изделия с эмалями, значки, медали, , часы напольные, настенные, наручные с жёлтым корпусом можно просто корпус, картины, игрушки СССР, елочные игрушки, книги до 1917 года, сервизы чайные, чайные пары, посуда, монеты СССР, монеты царской России, открытки до 1917 г, патефоны, портсигары, и многое другое! Предложение только в личные сообщения! Фото обязательно, всем удачи!

🍕 В России захотели запретить пиццу в школах

Елена Ямпольская, советник президента РФ, выступила против пиццы в меню школьных столовых, считая её вредной для учеников. Об этом она рассказала на пресс-конференции с журналистами.

"Я думаю, что пицца — точно не та пища, которая должна присутствовать в образовательных учреждениях. Она не полезна для учеников", — резюмировала советник президента. Она считает, что одно дело, когда ребенок ест такую еду нечасто, с разрешения родителей, а совсем другое — на постоянной основе, выбирая ее в буфете.

Ямпольская отметила, что прямые запреты не изменят ситуацию. Однако государственные детские сады и школы обязаны следовать государственной политике. Но окончательное решение о том, будет ли продаваться пицца в столовых российских школ, еще не принято.

☀️ Землю ожидает новая магнитная буря

Согласно прогнозу Лаборатории солнечной астрономии, в ночь на 7 ноября Землю накроет магнитная буря уровня G1. Это значит, что возмущение будет слабым, но метеозависимым людям все же стоит держать ухо востро.

Пик активности придется на период с 6:00 до 9:00 по московскому времени. До этого момента, начиная с вечера 6 ноября, магнитосфера будет находиться в возбужденном состоянии. Впрочем, продлится "тряска" недолго: уже к полудню пятницы геомагнитный фон начнет успокаиваться и вернется к "зеленым" значениям.

🛡 Ваш дом должен быть чистым, безопасным и свободным от любых санитарных угроз!
Мы не маскируем проблему — мы профессионально устраняем её причину.

🔹 Наши услуги:
✅ Уничтожение клопов, тараканов, блох, муравьёв, ос, мух и других насекомых
✅ Уничтожение мышей и крыс
✅ Профессиональное удаление плесени
✅ Дезинфекция помещений от бактерий, вирусов и грибков
✅ Профессиональная биологическая дезинфекция помещений после смерти человека (полная биологическая безопасность помещения и снижение уровня запаха до минимума)

💚 Почему нам доверяют:
✔ Современные профессиональные препараты
✔ Безопасно — возвращение в помещение через 5–6 часов*
✔ Полная конфиденциальность
✔ Письменная гарантия на выполненные работы
✔ Работаем быстро, качественно и профессионально

✨ Чистый дом. Спокойный сон. Уверенность в результате.

📩 Напишите нам прямо сейчас! Бесплатно круглосуточно проконсультируем, ответим на все вопросы и подберём оптимальное решение именно для вашей ситуации. 👉 vk.cc/cOkeUw
📞 8 (900) 649-41-74

🌐 Сайт: https://ленпроф-дез.рф/
📱 Группа ВК: vk.com/lenobldez
💬 Мы в MAX:max.ru/lenobldez

🛡 Чистота. Безопасность. Профессиональный подход.
❤ Ваше спокойствие — наш результат.

* Время безопасного возвращения в помещение зависит от вида обработки и используемых препаратов.

Российские ученые разработали новый препарат против тромбов

Российский препарат "Ангипур" относится к антиагрегантам — лекарственным средствам, которые препятствуют склеиванию тромбоцитов и образованию тромбов. Как рассказал один из разработчиков Виктор Сиротенко, его предполагается применять, в частности, при инфаркте миокарда и установке стентов для восстановления кровотока в коронарных артериях.

Ученый отметил, что работа над препаратом продолжается около десяти лет, и сейчас он проходит заключительный этап клинических исследований. "Ангипур" призван заместить импортные препараты, с поставками которых сегодня есть сложности. Также его производство не зависит от иностранных расходных материалов и оборудования.

Соцфонд перечислил условия выхода на пенсию в 2027 году

Эту возможность получат мужчины 1962 года рождения и женщины 1967-го. Данное правило распространяется на тех граждан, которые по каким-либо причинам не воспользовались этим правом в предыдущем, 2026 году.

Для успешного назначения пенсии по старости россиянам необходимо соблюсти ряд обязательных законодательных требований:
🔺достижения установленного пенсионного возраста,
🔺наличия страхового стажа продолжительностью не менее 15 лет,
🔺а также накопления минимум 30 индивидуальных пенсионных коэффициентов.

Подать заявление о назначении выплат можно не ранее чем за месяц до достижения пенсионного возраста. Его рассмотрят в течение пяти рабочих дней.

✅ С самого начала трудовой деятельности у каждого официально работающего жителя Санкт-Петербурга и Ленинградской области формируются пенсионные права. Все сведения о работнике, работодатели передают в региональное Отделение Социального фонда. Переданные данные позволяют учесть трудовой стаж и страховые взносы, на основании которых формируется индивидуальный пенсионный коэффициент. Все это определит размер будущей пенсии.

Убедиться, что работодатель добросовестно переводит взносы, можно за пару минут:
♦онлайн — заказав выписку на портале Госуслуг www.gosuslugi.ru/600303/1/form или в личном кабинете на сайте СФР (раздел «Индивидуальный лицевой счет»);
♦лично — обратившись в МФЦ или клиентскую службу фонда.

💬 Контроль выписки позволяет вовремя заметить расхождения. Если какой-то период работы, служба по призыву или уход за ребенком не отражены в индивидуальном лицевом счете (ИЛС), их стоит подтвердить сразу, не откладывая на годы. Для внесения исправлений достаточно обратиться в клиентскую службу с паспортом, СНИЛС, трудовой книжкой и подтверждающими документами (архивными справками, военным билетом, свидетельствами о рождении детей).

👉 Если на лицевом счете заранее учтены полные и достоверные данные, то при наступлении пенсионного возраста страховая пенсия по старости может быть назначена автоматически — без сбора справок и лишних заявлений.

#СФР #ОСФРпоСПбиЛО #илссфр #электронныеуслугисфр

Отдам кровать с ящиками. Размер 165-85. Уже разобрана. 89111457464 Ольга

🤯 В Китае сотрудницу уволили за то, что она не отвечала на рабочие сообщения в свой выходной

Женщина работала помощником преподавателя по стандартному графику 5/2. В один из выходных она отправилась с друзьями в горы, а телефон оставила дома. Какого же было ее удивление, когда, вернувшись, она увидела десятки непрочитанных сообщений от родителей учащихся и претензии от руководства. Начальство тут же ввело новое правило: проверять телефон в выходные каждые три часа вместо прежних трёх проверок за день. Работница возмутилась, посчитав постоянную доступность скрытой формой неоплачиваемой работы. Ну, а руководство просто уволило ее.

Женщина собрала более 900 скриншотов, подтверждающих работу вне графика, и подала в суд на работодателя. По мнению юриста, требование оставаться на связи в выходные может считаться скрытой сверхурочной работой. Окончательного решения по спору пока нет.

В «ДНК»: у девушки из Кингисеппа теперь проверяют, кто отец ребёнка.

История из Ленобласти, которая уже успела попасть на федеральное телевидение, получила продолжение. Настя, которая стала «Мамой в 16», теперь появилась в выпуске «ДНК» — и здесь разговор уже совсем не про то, как молодая девушка стала мамой.

В центре истории оказался ДНК-тест на ОТЦОВСТВО.

Ссылка на выпуск и вырезанные кадры с дракой: https://vk.cc/d3ytnb

🪴 Комнатные растения в межсезонье: как помочь им пережить сложный период

Осенью погода за окном меняется каждый день, а наши зеленые питомцы страдают больше всех. То батареи шпарят на полную, то солнца нет неделями, то сквозняк из форточки.

В этот период растения особенно уязвимы. Вот 5 главных шагов, чтобы помочь им адаптироваться и не сбросить листья. 👇

1. Свет — всему голова ☀️
Световой день сокращается, и растениям начинает не хватать энергии. Если у вас нет фитолампы, переставьте горшки на самый светлый подоконник. Важно: уберите их от холодного стекла (подложите пенопласт или поставьте на подставку), чтобы корни не замерзли.

2. Осторожно с поливом 💧
Главная ошибка межсезонья — полив по старой привычке. Земля сохнет медленнее из-за нехватки солнца и прохлады. Проверяйте грунт пальцем или деревянной палочкой: если на глубине 2-3 см еще влажно — не поливайте! Лучше недолить, чем залить.

3. Влажность воздуха 💨
С началом отопительного сезона воздух становится сухим, как в пустыне. Кончики листьев начинают сохнуть. Решение: поставьте рядом увлажнитель, широкую емкость с водой или просто чаще опрыскивайте листья (кроме растений с пушком — их лучше не мочить).

4. Никаких подкормок и пересадок! 🚫
С октября по февраль растения замедляют рост. Сейчас их не нужно удобрять — они не усвоят питание, а корни могут пострадать. Пересадку тоже отложите до весны. Растение и так в стрессе, не усугубляйте.

5. Защита от сквозняков 🌬️
При проветривании комнаты обязательно убирайте растения с подоконника. Ледяной поток воздуха — верный путь к сбросу листьев и болезням.

💡 Бонус-совет: Уберите желтые и сухие листья, протрите пыль с листьев влажной тряпочкой. Чистые листья лучше улавливают даже слабый свет.

Опель Астра Н, 2012 г.в. универсал, 1.8 МТ, ПТФ, круиз контроль, климат, сиденья ткань, водительское сиденье с поддержкой поясницы, регулировка наклона сиденья, руль регулируется по вылету и наклону, датчик дождя и света, сквозной ржавчины, нету. Есть сколы ЛКМ. + резина на следующий сезон. Торг при осмотре. 450000

Рубим НЕДОРОГИЕ❗️СРУБЫ Домов🏡 и Бань🏡
✅Вы можете ознакомится с нашими примерами в группе В Контакте - https://vk.com/domarub60
☎️8-911-375-23-29

Отдам за фрукты и что-то к чаю детские вещи: ванночка для купания, пеленальный матрас с бортиком, стульчик для кормления, набор на выписку может использоваться дома(пелёнки, распашонки, одеяло, шапки, носки).