НЕДОСЫП У ПОДРОСТКОВ скрытая угроза для сердца и сосудов....

Агрегатор объявлений. Материалы добавляются роботом автоматически.

💢 НЕДОСЫП У ПОДРОСТКОВ скрытая угроза для сердца и сосудов. Что делать❓

[https://vk.com/nugabestberezniki|Наша группа в ВК]

Подростки живут в бешеном ритме учеба, кружки, репетиторы, соцсети - день перегружен, а сон воспринимается как «можно пожертвовать». Но именно в подростковом возрасте полноценный ночной отдых критически важен! 🌙

⚠️ Почему это серьёзно❓
Организм активно растёт, нервная система испытывает нагрузку. Нарушения сна - значимый фактор риска для здоровья в будущем.

Кандидат медицинских наук Ольга Кожевникова показала
«Бессонница у подростков может повышать артериальное давление и увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний».

🔍 Причины недосыпа‼️
❌Позднее засыпание (стремятся всё завершить к вечеру).
❌Стресс и умственная нагрузка.
❌Постоянные переписки, соцсети.
❌Смена биоритмов («сова» засыпает поздно, утром с трудом встаёт).

💥 Хронический недосып - это НЕ только вялость и раздражительность.
Это: дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему + повышенный риск гипертонии + долгосрочные проблемы со здоровьем ❤️

Как создать правильную вечернюю среду❓
📵 Меньше яркого света и гаджетов перед сном.
🤫 Больше тишины, уюта и защищённости.
♨️ Фактор тепла помогает телу расслабиться.

✅ Идеальное дополнение турманиевые маты Т5Р и ТК-08 и Т11Р* от «Нуга Бест»
Инфракрасное тепло + массаж дисков = расслабление и восстановление 💆

Способ 1️⃣ Вечер и ночь для расслабления и сна.
⏰ 20–30 мин → уменьшение усталости.
Способ 2️⃣ Утро для тонуса
⏰ 15–20 мин → прилив сил перед занятиями.

Ни одно решение не заменяет гигиену сна. Но правильная вечерняя среда - спокойная, тёплая помогает организму легче перейти к полноценному отдыху.

Забота о сне подростка важная часть заботы о его долгосрочном здоровье! ❤️🫀

🔗 Научная статья:
cyberleninka.ru/article/n/...
О.В. Кожевникова: «О развитии сердечно-сосудистых заболеваний при нарушениях сна у детей»

Приходите вместе с ребёнком на бесплатный тест-драйв оборудования и ощутите результат.

❤️ Заботьтесь о детях правильно вместе с Нуга Бест!

💬 Есть вопросы? Приходите на бесплатный тест-драйв оборудования и консультацию! Пишите нам в сообщения, звоните или оставляйте заявку на сайте nugabest.ru - мы всегда на связи!
📍БЕРЕЗНИКИ
📱8 982 483 71 09
📍Юбилейная 129 остановка ДК Металлург.

📍ПЕРМЬ
📱8 952 66 44 8 22
📍Хрустальная 7, офис 801.
Запись на ноябрь.

Мах:
max.ru/join/VSx4B...

🚛Доставка товара по Пермскому краю!( Почта России, СДЕК, DPD, Деловые линии)
* ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
(1.) Мат физиотерапевтический "Нуга Бест" РЗН 2025/26003 от 6 августа 2025 года.
ИП Бусыгина Л.Б
ИНН 591103262113
ОГРН 319595800029762

Другие Отдам даром

Телефон +79242047790

Продаю срубы бань и домов с доставкой! 🏡

☎ +7-908-518-04-75 ☎

Мечтаете о собственной бане? Мы предлагаем качественные срубы, которые станут идеальным решением для вашего участка! Каждое бревно тщательно отобрано, а конструкция гарантирует долговечность и надежность.

Почему выбирают нас? Мы предоставляем полное сопровождение: от индивидуального проекта до доставки на ваш участок. Вам не нужно беспокоиться о дополнительных хлопотах — всё сделаем за вас!

Не упустите шанс приобрести идеальный сруб по привлекательной цене. Свяжитесь с нами прямо сейчас и сделайте первый шаг к вашей мечте о бане! +7-908-518-04-75 ☎

🚗 Нужно быстро продать машину? Мы купим! Состояние не главное.
📲 Тел / Тг / MAX: +7 912 88 79 555

ДТП, не на ходу, кредит, проблемы с документами, ограничения или просто хотите продать без долгих поисков покупателя.
Присылайте фото автомобиля. Посмотрим, оценим и предложим нормальную цену.

❣️ЦЕНА СНИЖЕНА!
💸3 100 000 руб
🏡ПРОДАЁТСЯ ДОМ В Г.ОСА,
✅️ адрес: ул.Злыгостева, 74
✅️ площадь дома 52 кв. м., 3 комнаты , есть баня
✅️ площадь з/у 6 соток, зеленые насаждения, теплица
✅️ отопление: газ заведен в дом
✅️ полы утепленные
☎️ 8-991-817-02-07 Марина

🔥ПРОДАЁТСЯ!!!
* 1- комнатная просторная квартира
* адрес: г.Оса, ул. Комсомольская , д. 48
* этаж 4/4
* площадь: 40,6 кв.м
* большая светлая кухня
* квартира тёплая
* ремонт косметический
* две кладовые
* цена 2 700 000
☎️ 8-991-817-02-07 Марина

🏢 АРЕНДА
Коммерческое помещение 210 м² на Центральном Бульваре г. Оса!

Ищете ликвидное место для развития бизнеса с высоким пешеходным трафиком и доступной арендной ставкой? Предложение напрямую от агентства.
📍 Адрес: г. Оса, ул. Степана Разина, стр. 53 (Самый центр города)
📐 Площадь: 210 кв. м
💰 Стоимость: 300 руб. / кв. м (всего 63 000 руб. в месяц за всё помещение!)
✨ Главные преимущества объекта:
Локация-магнит: Центральный бульвар — это главная пешеходная и автомобильная артерия Осы. Максимальный трафик в городе обеспечен ежедневно.
Высокая видимость: Отличный рекламный потенциал фасада. Ваши вывески и витрины всегда будут на виду у сотен потенциальных клиентов.
Выгодная ставка: Всего 300 руб. за кв.м в топовой центральной локации — идеальное соотношение цены и коммерческого потенциала.
Свободное назначение: Универсальная планировка позволяет легко адаптировать пространство под любые бизнес-задачи.
💼 Идеально подойдет под:
Торговлю / Ритейл: Сетевой или розничный магазин, шоурум, склад-магазин.
Бьюти-сферу: Просторный салон красоты, парикмахерскую или спа-студию.
Медицину: Аптеку, медицинский кабинет, оптику или пункт выдачи анализов.
Общепит: Уютное кафе, пекарню, кондитерскую (на Бульваре всегда высокий спрос на такие форматы).
Офис / Услуги: Представительство компании, филиал банка, агентство, пункт выдачи заказов (ПВЗ) или детский развивающий центр.

Условия и просмотр: > Помещение полностью готово к аренде. Условия по коммунальным платежам и предоставлению арендных каникул на обустройство обсуждаются индивидуально.

За деталями и для организации показа
☎️8-991-817-02-07 Марина

🏠Продается 3 - комнатная уютная квартира
На 2 этаже деревянного дома
По адресу ул. Пушкина д. 25
Площадь - 49,3 кв.м
🏫Дом находится на широкой зеленой асфальтированной улице.🛣️
Ремонт косметический
Санузел совмещенный
Имеется веранда
Есть хозпостройки, две ямы, баня
Состояние- заезжай и живи!
Цена 2 400 000 руб
Договориться о просмотре можно по телефону 89918170207 Марина

Продам Chevrolet Lanos, 2008 г.в., ГУР, кондиционер, 2 эсп. На хорошем ходу, не битый, не гнилой. 1 хоз. 89991259700

Продам фаркоп новый на шкоду
5 тыс
89504782557

Продам Lada Granta 2023 года
2 хозяина
110.000 пробег
Комплектация с кондиционером
Стоит хорошая музыка
Чехлы из экокожи
Сигнализация с автозапуском
Залито свежее масло
Автомобиль без вложений
Цена 595.000 рублей
г.Чайковский
Писать
https://vk.ru/br_m350

Продам ВАЗ-2114, 2012 г.в., 87 т.р. 89991259700

Зима, б/у 1 сезон.
175/70, r 13(Лада калина), литые диски.
20000, возможен торг(Оса)

КВАРТИРА- СТУДИЯ 12м²
В ИНДУСТРИАЛЬНОМ РАЙОНЕ

✅️Транспортная развязка
✅️Развитая инфраструктура.
✅️1 этаж кирпичного дома
✅️Остается мебель, холодильник.
✅️1 взрослый собственник, возможна ипотека.

+79504454048, Полина.
Покажу в удобное время.
Возможна помощь в одобрении ипотеки.

Продам комплект литых дисков R18 на зимней резине yokohama 225\55\18 разболтовка 5*114.3., ЦО67,1 в хорошем состоянии, цена 30000 р. находится в Чернушке, писать в личку

Продам б.у комплект колес r 16, разболтовка 4*100, без грыж и порезов, шипы почти все, стояли на лада хрэй, подойдут на Весту,логан,ларгус и другие, находятся в Чернушке, цена 12000 р, писать в л.с