Из шоу Лучше всех! на сцену с Шакирой 10-летняя россиянка...

Уважаемые родители!
🎯Если вы планируете сменить школу в новом учебном году — не откладывайте решение до августа. Летом классы активно комплектуются, и свободных мест становится всё меньше.

Почему родители нашего города выбирают нас?
🔹До 12 человек в классе начальной школы и до 10 в средней — внимание каждому ребенку, преподаватель и куратор помогают ставить цели и достигать успеха.
🔹Основные занятия, кружки и отдых проходят в одном пространстве, ребёнку комфортно, родителям спокойно и домашнюю работу домой брать не надо.
🔹Уникальная образовательная программа Русской Классической Школы даёт возможность углубленного изучения русского языка, математики, истории. Английский язык с 1-го класса.
🔹В школе работает штатный психолог, проводятся занятия по профориентации.
🔹 Ведём проектную деятельность, участвуем в Детском проектном форуме при МГиМо и в технологической олимпиаде при Роскосмосе.
🔹 Большой выбор кружков от вокала и танцев contemporary dance до театра, воздушной гимнастики и циркового искусства, каждый найдет занятие по душе.
🔹Экскурсии и поездки — дети знакомятся с миром профессий и расширяют кругозор во время экскурсионных выездов.
🔹Образовательная система закрывает все потребности в обучении, никаких дополнительных расходов на репетиторов.

🎯Приглашаем на экскурсию, собеседование, знаниевую и нейродиагностику в Семейный образовательный центр РКШ "СОзнание", чтобы вы могли спокойно и осознанно принять решение о переводе в нашу школу.

Запись по тел.: +79184112-555

https://vk.com/club211944041

https://razvsoznaniya.ru

Реклама: ИП ПУШКАРНАЯ ЕЛЕНА ЮРЬЕВНА, ИНН 165037298489, erid: 2Vtzqx6qvw5

Реклама: ИП ПУШКАРНАЯ ЕЛЕНА ЮРЬЕВНА, ИНН 165037298489, erid: 2VtzqwEJeR9

💄💭8 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ СЭКОНОМЯТ ВРЕМЯ НА УТРЕННИЕ СБОРЫ |

Чтобы утро не превратилось в ночной кошмар

Если утро начинается с нервных и торопливых сборов, разлившегося в спешке кофе и судорожных попыток собрать все необходимое и выйти из дома вовремя, не забыв при этом отключить утюг, — как минимум первая половина дня гарантированно будет испорчена. Чтобы избежать подобных ситуаций и превратить ежедневную утреннюю рутину в приятное времяпровождение, дающее начало отличному дню, воспользуйтесь этими советами.

Составьте план на следующий день

Вы можете завести красивый и удобный планер или же записывать все дела в заметках на телефоне. В любом случае, с утра вы уже точно будете знать, что нужно выполнить сегодня, и сможете расставить приоритеты и распределить время. Если планирование войдет в привычку, то это увеличит вашу продуктивность и поможет никогда ничего не забывать, а отмеченные галочкой выполненные задачи вечером подарят приятное ощущение, что день проведен с пользой.

Положите телефон в труднодоступное место

Это станет гарантом пробуждения, ведь для того, чтобы отключить надоедливый будильник, придется не просто нажать кнопку, а встать и, например, открыть шкаф или дотянуться до высокой полки. После этого возвращаться в кровать уже вряд ли захочется.

Установите будильник на 10 минут раньше

Так вам не придется судорожно вскакивать с кровати и начинать сборы, а лишние минуты обеспечат приятное медленное и спокойное пробуждение.

Приготовьте одежду с вечера

Утренние поиски подходящего наряда отнимают много времени и нервов, особенно если они безуспешны. Это может сказаться негативно на целом дне. Поэтому стоит продумывать образ вечером, когда не нужно никуда спешить, и подбирать несколько вариантов для разной погоды. Не забудьте подготовить одежду заранее: обнаруженное утром пятно на платье испортит настроение и заставит подбирать вещи заново.

Измеряйте время в песнях

Составьте энергичный утренний плей-лист, который поможет ориентироваться во времени. Каждый трек должен ассоциироваться с новым делом. Например, во время второй песни — душ, на 5—6 — макияж и т. д.

Собирайте все необходимые вещи вечером

Положите все нужные предметы (ключи, зонт, помаду и т. д.) в одно место, чтобы, выбегая из дома, не вспомнить о забытом на столе кошельке или очках. Это касается и гаджетов: зарядите телефон вечером, чтобы утром не волноваться о количестве процентов.

Экономьте время на прическе

Если времени помыть головы катастрофически не хватает, воспользуйтесь сухим шампунем: он придаст объем и уменьшит жирность волос.

Приготовьте завтрак заранее

Чтобы максимально оптимизировать утренние часы, подготовьте все необходимые ингредиенты вечером. Например, можно засыпать овсянку в мультиварку и поставить режим с таймером, тогда утром вас будет ждать готовый и полезный завтрак.

💦КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ПИТЬ БОЛЬШЕ ВОДЫ

В жару известное правило «восьми стаканов» становится жизненно необходимым для кожи и организма в целом

В обычной жизни, когда температура за окном не превышает градусов двадцати, с известным правилом «восьми стаканов воды в день» можно поспорить: на финальный объем влияют и образ жизни, и климат. Но когда термометр за окном стремительно превышает эту отметку, количество солнечных лучей подогревает интерес к гидратации.

Но даже в жару мы привыкли постоянно заменять воду на альтернативные напитки. Не пора ли дать нашему организму такой объем чистого H2O, которого он заслуживает? Эти легкие и нескучные лайфхаки помогут превратиться из «королевы пустыни» в разумного «водохлеба».

Отслеживайте потребление воды на телефоне

Не нужно обладать экстрасенсорными способностями, чтобы сходу сказать, что вы «приклеены» к телефону 24/7. Так почему бы не использовать его с большей пользой и помочь самому себе контролировать потребление воды? Например, скачать одно из десятка приложений типа Waterlogged, которое регистрирует каждый миллилитр жидкости и в игровой форме ставит перед вами определенные задачи по гидратации тела. Кроме того, обычно подобные apps содержат диаграммы, которые обновляются в режиме реального времени, чтобы показать вам, как близки вы к достижению цели.

Другой верный способ пить больше воды с помощью телефона — поставить будильник на каждые два часа. Не забудьте выбрать любимую музыку для звонка или поставить в название напоминалки мантру: «Пей, пей и еще раз пей».

Купите красивую бутылку для воды

Иногда все, что нам действительно нужно, — это немного визуальной мотивации. Стильную бутылку для воды (типа термоса, только без подогрева), которая выглядит эффектно на вашем рабочем столе, захочется пополнять в течение дня. Может быть, это и есть ваш ключ к соблюдению рекомендуемой дозы H2O?

Бросьте себе 45-дневный вызов

Учеными доказано, что любая привычка вырабатывается через 45 дней. На «время привыкания» устройте себе настоящий челлендж (кстати, к нему можно подключить и ваших друзей/коллег). Пусть ваша жажда конкуренции подстегнет к тому, чтобы выработать полезную привычку. Чтобы «не сорваться», достаточно «персонифицировать» бутылку с водой. Например, поставить на ней засечки с точным временем или прописать небольшие желания, которые исполнятся только при условии, что вы выпьете установленную норму в сутки. Другой вариант — по истечении срока обещать себе приятную награду: дорогие туфли или платье с цветочным принтом.

ВСЁ ДЛЯ ВАШЕГО ДОМА — В ОДНОМ МЕСТЕ: МАГАЗИН "ДомЪ" 📌

✨ Мечтаете о ремонте, который радует, а не выматывает 😭? Хотите строить уверенно, без лишних поездок и сомнений в качестве? В сети строительных магазинов «ДомЪ» вы найдёте всё необходимое для ремонта!

🤗 Мы не просто продаём стройматериалы — мы помогаем реализовать ваши идеи. Наши консультанты разберут ваш проект и подскажут, что лучше подойдёт именно вам: рассчитают количество, подберут совместимые позиции и расскажут про особенности применения.

✅ А ещё у нас:

· широкий ассортимент межкомнатных и входных дверей;
· выгодные цены на обои, краску и малярный инструмент;
· самая большая витрина керамогранита и керамической настенной плитки в Горячем Ключе;
· известные бренды строительных смесей (штукатурка, шпатлевка, наливной пол, стяжка, клей для плитки, клей для блока);
· постоянные акции на ламинат и кварц-винил;
· кабель и провод, розетки и выключатели, светильники всегда в наличии;
· разнообразие производителей пластиковых и алюминиевых окон, дверей;
· сезонные промоакции на кондиционеры;
· есть возможность приобрести сопутствующие товары: плинтус, порожки, дверную фурнитуру, интерьерные рейки и реечные панели, гибкий мрамор, потолочные багеты, молдинги.

📍Наши адреса:

ТЕЛЬМАНА 41Б - с 8:00 до 18:00 ПН-ПТ, с 9:00 до 17:00 СБ-ВС.
ЯРОСЛАВСКОГО 125 КОРПУС 3 - с 9:00 до 19:00 ПН-ПТ, с 10:00 до 17:00 СБ-ВС.

Не откладывайте мечту о комфортном доме на потом. Загляните в «ДомЪ» или оформите заказ онлайн на сайте уже сегодня!

VK: https://vk.com/dom_gk
MAX: https://max.ru/join/lpQisf8ngla40EaMa5V3AXb_2yex88oLW9EiU-9kcNw
Сайт: http://domgk23.ru/
Номера телефонов: 8918 085-52-59, 8918 620-83-36 📞

Реклама: ИП ИП Востроколенкова Д.А., ИНН 425003824200, erid: 2VtzqvWfw2s

✨4 ЛУЧШИЕ КНИГИ О МОДЕ👗✨

1.«Dior словарь моды», Кристиан Диор

▪️Поразительная книга о моде и вкусе, написанная в 1954 году, со временем стала еще больше востребованной. Кутюрье делится советами, как завязать шарф или постичь элегантную походку. Он учит женщин трем главным правилам создания гардероба: простоте, ухоженности и хорошего вкуса. Краткое, но содержательное пособие станет настоящим гидом по женственности.

2.«100 идей», изменивших моду», Харриет Уорсли

▪️Знали ли вы, что девушки начали выходить замуж в белом платье только лишь в конце ХIХ века? Что создателю бикини Луи Реару пришлось нанять стриптизершу для демонстрации смелого купальника перед публикой? При каких обстоятельствах произошел отказ от корсета, кто изобрел синтетические ткани, когда появились женские брюки? В книге вы найдете 100 объяснений революционных изменений в женской одежде с начала ХХ века и до наших дней.

3.«Grace. Автобиография», Грейс Коддингтон

▪️Правдивая история из первых уст креативного директора журнала Vogue, в прошлом знаменитой модели Грейс Коддингтон. Ее считают лучшим стилистом в мире и одной из самых влиятельных фигур fashion-индустрии. «Грейс гениальна. Никто не чувствует направление развития моды лучше. Я была на седьмом небе, когда она присоединилась к нашей команде», – вспоминает Анна Винтур, главный редактор американского Vogue.

4.«Влиятельные модели: 50 женщин, изменивших вектор моды», Найджел Баркер

▪️Знаменитый британский фотограф и судья шоу «Топ-модель по-американски» представляет вашему вниманию 50 моделей с 1940-х годов до сегодняшнего дня. 200 великолепных фотографий сопровождаются занимательными историями из мира моды. Книга поделена на 8 хронологических разделов, каждый из которых рассказывает о женщинах, ставших лицом своей эпохи. На страницы книги попали Наоми Кэмпбелл, Кейт Мосс, Жизель Бюндхен, Кара Делевинь и другие музы мировых дизайнеров.

💜 КАК ЗАВЯЗАТЬ РАЗГОВОР: 5 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПОДРУЖИТЬСЯ С СОБЕСЕДНИКОМ

1. ВАЖНОСТЬ РУКОПОЖАТИЕ

Правильное рукопожатие демонстрирует доверие и уважение. Этот нехитрый ритуал уравнивает собеседников в правах и посылает мозгу нужные сигналы. Когда руки двух людей образуют крепкое сцепление, высвобождается гормон окситоцин, отвечающий за чувство радости. Для того чтобы с первого жеста покорить собеседника, установите с ним прямой зрительный контакт, улыбнитесь и слегка встряхните его руку.

2. ПОВТОРИТЕ ИМЯ СОБЕСЕДНИКА

Дейл Карнеги в своем классическом произведении «Как завоевывать друзей», писал, что имя человека, произнесенное кем-то вслух, кажется самым сладким и самым важным звуком. Несмотря на то, что книга была издана в 1937 году, этот совет по-прежнему актуален.

3. ПРИЗНАЙТЕ СВОИХ ЗНАКОМЫХ

Если вы уже встречались с этим человеком ранее, пусть даже ваши пути пересекались непродолжительное время, обязательно напомните ему о давней встрече. Возможно, он растеряется, запамятовав ваше имя. Помогите собеседнику выйти из неловкой ситуации: «Привет, мы с вами встречались на одном из мероприятий нашей фирмы. Может быть, помните, меня зовут Екатерина». Обязательно поинтересуйтесь у собеседника, что нового произошло в его жизни с тех пор. Независимо от того, помнит он вас или нет, ему будет приятно ваше внимание.

4. ПООЩРЯЙТЕ ЕГО УВЛЕЧЕНИЯ

Если вам удастся нащупать точки соприкосновения или выявить основную страсть собеседника, переходите к следующему этапу. Теперь вашей задачей является демонстрация уважения или неподдельного интереса к его любимому делу. Этого легко можно добиться, вставляя между фразами собеседника короткие емкие одобрения. Люди любят говорить о себе - так потешьте их самолюбие, исполняя роль хорошего слушателя.

5. ПРОЩАЙТЕСЬ ЭЛЕГАНТНО

Когда вы заметите, что разговор начинает терять оживленность, попытайтесь закончить свое участие в нем на высокой ноте. Когда наступит естественная пауза, улыбнитесь всем присутствующим и сообщите, что вам пора на важную встречу. Если это был диалог, подытожьте главные моменты и не забудьте напоследок повторить имя собеседника. «Я так рад, что узнал о вашем путешествии. Вы вдохновили меня идеей очередного отпуска. Было приятно с вами увидеться, Иван».