ВЕЩИ ИЗ-ЗА КОТОРЫХ У ТЕБЯ НЕТ ЭНЕРГИИ Недостаток сна Необ...

🩷✨5 УСТАНОВОК, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЕ МЫШЛЕНИЕ

1. Не говори «у меня нет денег»
Как бы странно не звучало, но мысли материальны. Если ты работаешь, у тебя есть зарплата, а значит и деньги есть, либо ты можешь не работать, но получать финансовую помощь у родителей, мужа. Используй «в этом месяце в бюджет не вписывается», «в данный момент приоритеты в другом», «эти расходы пока не планирую» и так далее, да и люди, меньше знают, крепче спят

2. Не говори никому о своих целях
Сколько раз убеждалась, что если ты делишься с кем-то своими целями и планами, то это не сбывается либо сбывается но с трудностями, поэтому сначала достигаем, потом хвастаемся

3. Время наедине с собой
Обязательно устрой себе поход в кино или в кофейню в одиночестве.
Научись раз в неделю, две, выбираться куда-то в компании себя. Это время на «свежесть в голове».
И сюда же комплименты себе, каждый раз смотри в зеркало и хвали себя, скажи какой ты замечательный человечек

4. Не строй ожиданий
Каким бы близким не был человек, не нужно полагаться на все 100%. Всегда есть вероятность, что, что-то пойдет не так. Поэтому чем меньше надежд и ожиданий, тем меньше обид и разочарований

5. Никто ничего не должен
Не требуй от человека, принимай помощь, если предлагают, соглашайся, если что-то дают, не стесняйся просить помощи. Но требовать чего-то не стойт, тебе не должны помогать или что то отдавать,не должны делать что-то ради тебя, не должны жертвовать своим комфортом

— Легко по жизни! 12 Советов на каждый день✨

1. Не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении.

2. Неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

3. Не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

4. Не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

5. Прощаясь с человеком перестать говорить ″давай, ну.. давай!″ и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

6. Не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

7. Для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

8. За час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

9 . 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.

10. Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

11. Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

12. Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв ″что он может подумать о тебе″) и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

🔥⚽️ ВАЖНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ ОТ «ЮНОСТЬ JUNIOR»! Твой ребенок готов к футбольной мечте? ⚽️🔥

https://vk.ru/club238727380

Родители Горячего Ключа и Станицы Саратовской! У нас для вас супер-новости, которые нельзя пропустить! Если ваш малыш уже сейчас бегает по дому с мячом, мечтает о стадионе и забитых голах, значит, это ЗНАК!

Мы, футбольная школа «Юность Junior», открываем ГОРЯЧИЙ НАБОР в наши младшие группы! Пришло время превратить детские игры во что-то большее – в настоящую страсть, дисциплину и первый шаг к большим победам!

🌟 Что ждет вашего юного футболиста в «Юность Junior»?
• Надежные руки профессионалов! Наши тренеры – это не просто опытные специалисты. Это наставники высшей категории, обладающие лицензиями С и В юношеская, с опытом работы с детьми БОЛЕЕ 20 ЛЕТ! Они знают, как найти подход к каждому ребенку и привить любовь к спорту.
• Правильное развитие с самого начала! Мы разработали программу, которая учитывает особенности каждого возраста:
• Начальная группа (4-5 лет): Первые шаги в футболе, развитие координации, ловкости и общей физической подготовки в игровой форме.
• Подготовительная группа (6-7 лет): Углубленное знакомство с основами футбола, техника владения мячом, тактическое мышление и командное взаимодействие.
• Здоровье, дисциплина и друзья на всю жизнь! Футбол – это больше, чем спорт. Это школа жизни, где учатся работать в команде, добиваться целей и справляться с трудностями. А еще – это новые верные друзья!

📍 Наши двери открыты для вас по адресам:
• г. Горячий Ключ:
• ул. Ленина, 90
• ул. Урусова, 67
• ст. Саратовская:
• ул. Бакинская, 10а

⏰ ВНИМАНИЕ: Количество мест ОГРАНИЧЕНО! Мы ценим индивидуальный подход и хотим, чтобы каждый ребенок получил максимум внимания от тренера. Поэтому не откладывайте!

📞 Позвоните нам ПРЯМО СЕЙЧАС и запишитесь на просмотр:
• Виктор : 8 (918) 937-71-30
• Антон : 8 (950) 738-16-69

Дайте своему ребенку шанс стать частью нашей дружной футбольной семьи «Юность Junior»! Ждем ваших будущих чемпионов! 🏆