Колонка Baseus Sleep SK1 передает звук через подушку и не...

🚀 ПОДГОТОВКА К ОГЭ/ЕГЭ ПО МАТЕМАТИКЕ И ИНФОРМАТИКЕ (8–11 КЛ.)

Ищете грамотного наставника для ребенка?

Ольга Олеговна Белозерова — опытный преподаватель курсов школы «Алгоритмика», учитель математики — приглашает на занятия!

📚 Направления обучения:

· Математика: полный разбор экзаменационных заданий, включая сложную 2-ю часть.
· Информатика: работа за ПК (Excel, Python, алгоритмы) — от базовых навыков до программирования.

· Курсы «Алгоритмика»: Программирование, дизайн, ментальная арифметика и шахматы для развития мышления.

✅ Помощь в получении высокого балла на экзамене.
✅ Развитие компьютерных навыков.
✅ Группы до 8 человек (внимание каждому ученику).
✅Никакого перегруза — только четкий план подготовки и максимум пользы.
✅Формат, который экономит время:
1 занятие в неделю по 80–120 минут.

🎁 Приятный бонус: Пробное занятие! Приходите познакомиться и оценить уровень.

📍 Адрес: г. Горячий Ключ, ул. Революции, 3
📞 Телефон
8 (918) 973-09-09

---

ИП Белозерова О. О.
ИНН: 231295660091, ОГРНИП: 318237500303940 от 25 июля 2018 г. Юридический адрес: г. Краснодар, ул. Казбекская, д. 7

Реклама: ИП Белозерова Ольга Олеговна, ИНН 231295660091, erid: 2Vtzqusjbkr

🩷🧘🏼‍♀️ВЕЩИ ИЗ-ЗА КОТОРЫХ У ТЕБЯ НЕТ ЭНЕРГИИ
⠀
Недостаток сна
Необходимый минимум — 8-9 часов качественного сна. Отход ко сну не позднее 00:00
⠀
Неправильное питание
Нехватка витаминов и минералов может сильно сказаться на твоем состоянии. Дефицит белка и железа влияет на наше состояние куда сильнее, чем кажется
⠀
Хронический стресс
Постоянное напряжение истощает ресурсы организма
⠀
Отсутствие физической активности
Малоподвижный образ жизни снижает уровень энергии
⠀
Злоупотребление кофеином
Чрезмерное употребление кофе повышает кортизол — гормон стресса
⠀
Дегидратация
Недостаток воды в организме всегда будет вызывать усталость
⠀
Негативные мысли
Постоянные переживания и самоосуждение истощают психическую энергию
⠀
Нехватка солнечного света
Свет влияет на уровень серотонина и общее самочувствие
⠀
Отсутствие целей
Неопределенность в жизни неизбежно будет вызывать апатию
⠀
Проблемы в отношениях, которые подолгу не решаются
⠀
Все, что ты делаешь без желания и где себя нас%луешь - отнимает огромное кол-во энергии.
⠀
Постоянные отвлекающие факторы, вызывающие сенсорную перегрузку
⠀
Чрезмерное экранное время

Отсутствие хобби
Недостаток увлечений делает жизнь серой и бесцветной
⠀
Негативное окружение
Постоянное общение с токсичными людьми истощает эмоционально
⠀
Игнорирование собственных потребностей
⠀
Чрезмерная самокритика и строгость к себе
⠀
Нерегулярный режим дня.
Отсутствие четкого расписания приводит к хаосу и усталости

Неумение отдыхать физически и эмоционально.
Недостаток качественного отдыха и восстановления снижает жизненные силы
⠀
Сколько пунктов нашли у себя?

🔥⚽️ ВАЖНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ ОТ «ЮНОСТЬ JUNIOR»! Твой ребенок готов к футбольной мечте? ⚽️🔥

https://vk.ru/club238727380

Родители Горячего Ключа и Станицы Саратовской! У нас для вас супер-новости, которые нельзя пропустить! Если ваш малыш уже сейчас бегает по дому с мячом, мечтает о стадионе и забитых голах, значит, это ЗНАК!

Мы, футбольная школа «Юность Junior», открываем ГОРЯЧИЙ НАБОР в наши младшие группы! Пришло время превратить детские игры во что-то большее – в настоящую страсть, дисциплину и первый шаг к большим победам!

🌟 Что ждет вашего юного футболиста в «Юность Junior»?
• Надежные руки профессионалов! Наши тренеры – это не просто опытные специалисты. Это наставники высшей категории, обладающие лицензиями С и В юношеская, с опытом работы с детьми БОЛЕЕ 20 ЛЕТ! Они знают, как найти подход к каждому ребенку и привить любовь к спорту.
• Правильное развитие с самого начала! Мы разработали программу, которая учитывает особенности каждого возраста:
• Начальная группа (4-5 лет): Первые шаги в футболе, развитие координации, ловкости и общей физической подготовки в игровой форме.
• Подготовительная группа (6-7 лет): Углубленное знакомство с основами футбола, техника владения мячом, тактическое мышление и командное взаимодействие.
• Здоровье, дисциплина и друзья на всю жизнь! Футбол – это больше, чем спорт. Это школа жизни, где учатся работать в команде, добиваться целей и справляться с трудностями. А еще – это новые верные друзья!

📍 Наши двери открыты для вас по адресам:
• г. Горячий Ключ:
• ул. Ленина, 90
• ул. Урусова, 67
• ст. Саратовская:
• ул. Бакинская, 10а

⏰ ВНИМАНИЕ: Количество мест ОГРАНИЧЕНО! Мы ценим индивидуальный подход и хотим, чтобы каждый ребенок получил максимум внимания от тренера. Поэтому не откладывайте!

📞 Позвоните нам ПРЯМО СЕЙЧАС и запишитесь на просмотр:
• Виктор : 8 (918) 937-71-30
• Антон : 8 (950) 738-16-69

Дайте своему ребенку шанс стать частью нашей дружной футбольной семьи «Юность Junior»! Ждем ваших будущих чемпионов! 🏆